أول مطعم هوترز افتتح في كلير ووتر، فلوريدا، في عام 1983، وفقا لموقع هوترز. واليوم، هناك أكثر من 455 موقعا في جميع أنحاء الولايات المتحدة وفي جميع أنحاء العالم. وتقدم قائمة هوترز المأكولات البحرية والسندويشات والسلطات والأجنحة. وجود دليل غذائي هوترز يمكن أن تساعدك على اتخاذ خيارات صحية وضبط كمية الخاص بك في وجبات أخرى.
فيديو اليوم
هوترستيزرز
تتضمن قائمة طعام هوترز عددا من الخيارات بما في ذلك حلقات البصل وشرائح الدجاج والمخللات المقلية. تحتوي هذه الشرائح على 710 سعرة حرارية و 41 غراما من الدهون الكلية و 6 غرام من الدهون المشبعة و 2 و 020 مغ من الصوديوم و 46 غراما من الكربوهيدرات و 38 غراما من البروتين. ستة جاموس الجاموس يحتوي على 555 سعرة حرارية، 29 غرام من الدهون الكلية، و 17 غرام من الدهون المشبعة، 876 ملغ من الصوديوم، 52 غرام من الكربوهيدرات و 21 غرام من البروتين. حاوية واحدة من المخللات المقلية تحتوي على 300 سعرة حرارية، 20 غرام من الدهون و 30 غرام من الكربوهيدرات. هوترز المقبلات عالية في الدهون والصوديوم. وتوصي إرشادات وزارة الزراعة الأميركية الغذائية للأمريكيين الحد من تناول الدهون إلى 20 إلى 35 في المئة من السعرات الحرارية والدهون المشبعة إلى أقل من 10 في المئة من السعرات الحرارية وأقل من 2، 300 ملغ من الصوديوم.
أجنحة الدجاج
أجنحة الدجاج هوترز تأتي في مجموعة متنوعة من الأحجام والنكهات بما في ذلك خفيفة ومتوسطة وساخنة. كما يقدم فندق هوترز وجبات من الجناح مثل دايتونا بيتش وينغس و غورمت وينغ دينر. وهناك خدمة من خمسة أجنحة الدجاج هوترز يحتوي على 866 سعرة حرارية، 63 غرام من الدهون الإجمالية، 26 غرام من الدهون المشبعة، 1، 379 ملغ من الصوديوم، 25 غرام من الكربوهيدرات و 49 غرام من البروتين.
المأكولات البحرية
إذا كنت تبحث عن عناصر منخفضة السعرات الحرارية في هوترز، فإن قائمة المأكولات البحرية قد تكون أفضل خيار. ترتيب الروبيان على البخار دون الزبدة أو صلصة الكوكتيل يحتوي على 230 سعرة حرارية، 3 غرام من الدهون الكلية، 0. 5 غرام من الدهون المشبعة، 1، 500 ملغ من الصوديوم، 1 غرام من الكربوهيدرات و 48 غرام من البروتين. أمر من سرطان البحر دون زبدة أو صلصة الكوكتيل يحتوي على 300 سعرة حرارية، 4 غرام من الدهون الكلية، 0. 5 غرام من الدهون المشبعة، 2، 755 ملغ من الصوديوم، 1 غرام من الكربوهيدرات و 61 غرام من البروتين.
البرغر والسندويشات
يقدم هوترز عددا من البرغر، بما في ذلك الفطر السويسري وجبنة بليو، والسندويشات مثل شطيرة بيج فيش و ستريب تشيز. تحتوي ساندويتش السمك الكبير المشوي بدون صلصة التارتار على 435 سعرة حرارية و 5 غرامات من الدهون الكلية و 5 غرام من الدهون المشبعة و 2 و 020 مغ من الصوديوم و 46 غراما من الكربوهيدرات و 52 غراما من البروتين. ساندويتش الدجاج المشوي دون الجانب الفاصوليا المخبوزة يحتوي على 420 سعرة حرارية، 4 غرام من الدهون الكلية، 1. 5 غرام من الدهون المشبعة، 1، 575 ملغ من الصوديوم، 51 غرام من الكربوهيدرات و 45 غرام من البروتين.
السلطات
خيارات سلطة في هوترز أيضا جعل الخيار أقل من السعرات الحرارية للرواد. وجبة من سلطة الدجاج المشوي دون خلع الملابس تحتوي على 265 سعرة حرارية، 4 غرام من الدهون الإجمالية، 1 غرام من الدهون المشبعة، 225 ملغ من الصوديوم، 23 غرام من الكربوهيدرات و 33 غرام من البروتين.وجبة من سلطة سيزر الدجاج المشوي مع خلع الملابس يحتوي على 525 سعرة حرارية، 33 غرام من الدهون، 25 غرام من الكربوهيدرات و 33 غرام من البروتين.
