مزيج من موسيقى الهيب هوب وروتين الرقص يمكن أن يكون حافزا قويا. مع برنامج الهيب هوب عبس، وممارسة والتغذية على حد سواء العوامل الرئيسية. ويتضمن البرنامج العديد من أشرطة الفيديو لممارسة الإجراءات. بالإضافة إلى ذلك، تبيع الشركة أيضا المواد الغذائية، سواء على الانترنت أو في المتاجر، لمساعدتك في أهدافك لانقاص الوزن. وتشمل الورك القفزات القيمة المطلقة المنتجات الغذائية التخسيس الفورمولا، وجبة استبدال يهز ومسحوق بروتين مصل اللبن.
فيديو اليوم
التاريخ
خالق هذا الرقص لانقاص وزنه الاتجاه هو شون T. هذا نيو جيرسي الأصلي بدأ الرقص في المسرح، تقدم إلى التلفزيون، كما عملت مصممة الرقصات. حصل على درجة البكالوريوس في العلوم الرياضية من جامعة روان، مع القصر في المسرح والرقص. في عام 2008، وقال انه خلق الهيب هوب القيمة المطلقة التي قال انه ساعده على فقدان 50 رطلا.
مفهوم عام
المفهوم العام ل هيب هوب عبس هو خلق تجريب لا يشعر وكأنه تجريب. صمم شون T البرنامج باستخدام الموسيقى الشعبية، والحركة من خلال الرقص، وتقنيات النحت أب والقلب. شون ينهار الروتين حتى إذا لم تكن أفضل راقصة، لا يزال بإمكانك تعلم. أحد الأمثلة على نوع الموسيقى التي سوف تسمع تشمل ضرب بوسيكات دمية "لا تشا". وبالإضافة إلى ذلك، فإن أشرطة الفيديو دليل لكم من خلال عادات الأكل الصحية.
المنتجات
يحل محل وجبة الطعام محل وجبات الطعام العادية كل يوم. الهيب هوب عبس استبدال وجبة يهز يهز منخفضة في السعرات الحرارية وارتفاع في البروتين. إذا قمت بإجراء هزة بالماء، هزة لديها 130 سعرة حرارية و 15 غ بروتين. تأتي الهزات في الشوكولاته والفانيلا النكهات. الهيب هوب حمية عبس يهز تحتوي على 100 في المئة من القيم اليومية الموصى بها من العديد من الفيتامينات B مثل الثيامين، الريبوفلافين، حمض الفوليك، B-12، B-6، حمض البانتوثنيك و B-1. وبالإضافة إلى ذلك، هذه الهزة تحتوي على الكالسيوم والحديد والعديد من المعادن الأساسية الأخرى. وتشمل المنتجات الأخرى الهيب هوب عبس بروتين مصل اللبن، أكتيفيت صيغة التمثيل الغذائي و صيغة التخسيس.
دليل خطوة بخطوة
دليل التغذية الفيديو يهدف إلى مساعدتك في الوصول إلى أهداف فقدان الوزن الخاص بك عن طريق قيادة لكم لجعل الخيارات الغذائية الصحيحة. وتستند خطة التغذية على الأطعمة الصحية، ويركز على كيف يمكنك أن تأكل بصحة جيدة على الذهاب. وبالإضافة إلى ذلك، شون T يوفر معلومات عن كيفية تناول الطعام في مطعم للوجبات السريعة دون إزعاج الشعور بالذنب حول ما أكلت. خطة النظام الغذائي يساعدك على تضمين الأطعمة التي تحب في حين لا تزال السيطرة على السعرات الحرارية.
