بعد جراحة الفتق، يتم إيقاف التمارين الرياضية لمدة ستة أسابيع على الأقل لتجنب إصابة موقع الجراحة. وبمجرد أن يحين الوقت، قد يبدو استئناف ممارسة الرياضة فكرة جيدة؛ ولكن الألم بعد ممارسة يمكن أن لا تزال تحدث. في بعض الحالات، هذا الألم يمكن أن يعني إصابة بينما البعض الآخر يمكن أن يعني الإفراط. من المهم اتباع تعليمات الطبيب بعد الجراحة والتشاور معه عن الألم الشديد الذي لا يستجيب للعلاج في المنزل.
فيديو اليوم
الأسباب
بعد جراحة الفتق، يمكن استئناف ممارسة الرياضة بمجرد موافقة الطبيب. الألم الذي يحدث بعد أن تم مسح لاستئناف النشاط البدني له عدة أسباب. الإفراط في ذلك بعد وقت قصير من الجراحة يمكن أن يسبب ضعف العضلات لتصبح قرحة وتورم يحدث. ويرجع ذلك أساسا إلى رفع الأوزان أكثر من 5 إلى 10 رطلا. وفقا ل فولكر شومبليك وروبرت ج. فيتزجيبونس، مؤلفي "فتق المتكررة: الوقاية والعلاج"، الفتق المتكرر هو أيضا خطر بعد الجراحة. هذا صحيح بشكل خاص إذا تم إدراج شبكة لمنع تشكيل الفتق. لن تمنع الشباك الصغيرة جدا منع تكرارها. سبب آخر لآلام ممارسة بعد جراحة الفتق يتضمن بدء برنامج ممارسة في وقت قريب جدا. هذا أمر خطير حيث يمكنك أن تتسبب في تلف الموقع الجراحي، وإعادة فتح الندوب والمعاناة الإصابات الداخلية.
العلاج
يمكن علاج الألم بعد العملية في المنزل عن طريق تطبيق الثلج على بطنك للحد من التورم. وفقا لموقع مستشفى نافجيفان، تجنب رفع أي أشياء ثقيلة أو إجهاد عضلاتك. راحة العضلات الخاصة بك، وتجنب المزيد من التمارين الرياضية في محاولة للعمل من خلال الألم. إذا لم يستجيب ألمك لجهودك، واستمر لمدة تزيد عن 48 ساعة، اطلب الرعاية الطبية من الجراح أو الطبيب العام.
حالات الطوارئ الطبية
حالات الطوارئ الطبية بعد انتعاش جراحة الفتق لا تزال ممكنة. وفقا ل "فتق المتكررة: الوقاية والعلاج"، أي نزيف أو تورم في موقع الجراحة تتطلب العناية الطبية على الفور. الدموع في ندبة هي أيضا مصدر قلق كبير وتشكل خطر العدوى. إذا واجهت مشاآل في المشي أو تحريك أي جزء من جسدك، فابدأ في طريقك إلى أقرب غرفة طوارئ لإجراء تقييم كامل لإصاباتك.
اعتبارات
بدون العناية الطبية المناسبة، يمكن أن يصبح الألم معطلا. وفقا لدراسة أجريت عام 2006 من قبل قسم الجراحة في السويد، 2، 299 رجل و 157 امرأة من أصل 3 000 شخص اختبار ذكرت مستويات الألم على أساس الاستبيان. من هؤلاء المستجيبين 31 في المئة ذكرت ألم خفيف إلى معتدل على أساس سنوي سنوات بعد خضوعه لعملية جراحية الفتق. وقال ستة في المئة من الألم المنهكة التي عطلت النشاط اليومي.
