هناك قول مأثور يقول: "أنت فقط بالقدم الذي تشعر به." الآن ، تؤكد دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية كارولاينا الشمالية أن هذا المثل ليس صحيحًا فحسب ، بل وأيضًا مدى شعورك مرتبط ارتباطًا وثيقًا بشعورك بالإنجاز.
استخلصت الدراسة ، التي نشرت مؤخرًا في المجلة الأوروبية للشيخوخة ، النتائج التي توصلوا إليها من استطلاع عبر الإنترنت شمل 296 من البالغين فوق سن 60 من جميع أنحاء الولايات المتحدة. طُلب من المشاركين تقييم وضعهم الاجتماعي والاقتصادي ، ومقارنة وضعهم الخاص مع أقرانهم ، ووصف موقفهم من الشيخوخة.
لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن الأثرياء يميلون إلى العيش لفترة أطول ويميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة في سنواتهم الشفقية ، ولكن هنا تثير الدراسة اهتمامًا كبيرًا.
ما أثر على موقف المشارك تجاه شيخوخة لم يكن مدى نجاحهم بموضوعية ، ولكن مدى نجاحهم يشعرون.
"نحن لا نتحدث عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي الفعلي ، ولكن عن شعور الناس بوضعهم الاجتماعي والاقتصادي مقارنة بالآخرين في مجتمعهم" ، قالت شيفون نيوبرت ، أستاذ مساعد في علم النفس بجامعة ولاية كارولينا الشمالية وشارك في تأليف الصحيفة ، بيان صحفي. "لذا ، يمكن أن يكون شخص ما ناجحًا وأثرياء ، لكن إذا شعروا بأنهم أقل نجاحًا وأثرياء من أقرانهم ، فمن المرجح أن يشعروا بأنهم أكبر سناً وأن لديهم مواقف سلبية تجاه الشيخوخة."
لم يتم العثور على الحالة الاجتماعية والاقتصادية الفعلية ، والدخل ، والدخل للفرد أن يكون لها تأثير كبير على كيف يشعر هو أو هي حول الحصول على كبار السن. لكن كيف يدرك هذا الفرد وضعه ، خاصةً إذا قورنت بالآخرين ، تحدث فرقًا كبيرًا.
"وجدنا أن التأثير كان خطيًا" ، يقول نيوبرت. "كلما كان الوضع الاجتماعي والاقتصادي النسبي أعلى ، والشعور الأصغر سناً ، كانت مواقفهم تجاه الشيخوخة أفضل ؛ وشعور الشخص الأدنى ، وشعور المسنين ، وأسوأ ما شعروا به تجاه الشيخوخة. لقد وجدنا هذا التأثير بغض النظر عن العمر والصحة البدنية ، الجنس أو العرق… باختصار ، يبدو أن الرغبة في "مواكبة جونز" لها عواقب حقيقية مع تقدمنا في السن "، قال نيوبرت. "هذا مهم لأن المواقف السلبية حيال الشيخوخة ، وكم من العمر نشعر بها ، تحدد كيف نستجيب للإجهاد ويمكن أن تؤثر على نوعية الحياة - والصحة - بطريقة مجدية."
تتوافق النتائج مع الأبحاث التي أجريت في تسع قرى نائية في جنوب إيطاليا ، حيث يعيش السكان بشكل روتيني ليكونوا أكبر من 90 عامًا. ووجدت الدراسة أن إحدى السمات الشخصية التي كان لديهم جميعًا مشتركة هي أنه ، على الرغم من مرور المصاعب ، كان كل موقف إيجابي عن حياتهم. لا يعد أي من هؤلاء الأشخاص أثرياء وفقًا للمعايير التقليدية ، مما يضفي مصداقية على فكرة أن مدى شعورك بالرضا عن حياتك في الداخل يعد أكثر أهمية بكثير مما يبدو عليه من الخارج.
إنها تعويذة محورية في مدى عجائب الأبدية جين فوندا التي تمكنت من أن تبدو مذهلة في سن ال 80. للحفاظ على هذا الموقف السعيد ، اقترح فوندا إعادة معايرة كيف نميل إلى الاقتراب من التقدم في السن ، قائلاً: "النموذج القديم كان: أنت ولدت ، تبلغ ذروتها في منتصف العمر ، ثم تتراجع إلى الوهن… إذا نظرت إلى الشيخوخة في صعود سلم ، تكتسب رفاهية وروحًا وروحًا وحكمة وقدرة على أن تكون حميميًا حقًا وحياة بنية."
للحصول على مزيد من النصائح حول كيفية المظهر والشعور بأكثر من 65 عامًا ، تحقق من أفضل 100 من أسرار مكافحة الشيخوخة.
