بالنظر إلى الشعبية الهائلة للعطلات الصحية ، وتتبع اللياقة البدنية ، والتطبيقات التي تساعدك على الحفاظ على لياقتك البدنية ، قد تعتقد أن جيل الألفية سيكون الجيل الأصح والأكثر نشاطًا على الإطلاق. لكن يبدو أن دراسة جديدة في المملكة المتحدة تشير إلى أن العكس هو الصحيح.
وفقًا لتحليل أجرته شركة Cancer Research UK ، فإن 70٪ من البريطانيين المولودين في أوائل الثمانينيات وحتى منتصف التسعينيات سوف يعانون من زيادة الوزن بشكل خطير قبل أن يبلغوا سن 35 إلى 44 عامًا. ثقيلة بحلول الوقت الذي وصلوا إلى منتصف العمر. إذا استمر هذا الاتجاه ، فسيكون جيل الألفية أثقل جيل منذ بدء السجلات.
وفقًا لخبراء الدراسة ، فإن إحدى المشكلات الرئيسية في عادات الأكل لدى الألفية هي أنها تميل إلى اتباع اتجاهات النظام الغذائي (كثير منها ليس له أي دعم علمي قليل) بدلاً من الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتسق.
وقالت ليندا بولد أستاذة السياسة الصحية بجامعة ستيرلنغ ومركز المملكة المتحدة لدراسات التبغ والكحول (UKTAS) وأبحاث السرطان في المملكة المتحدة: "جيل الألفية معروف باتباعه اتجاهات صحية على ما يبدو ، لكن لا شيء يتفوق على نظام غذائي متوازن". "إن تناول الكثير من الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة المليئة بالألياف مثل الحبوب الكاملة ، وخفض الوجبات السريعة يعد أفضل طريقة للحفاظ على وزن صحي".
يجادل العديد من خبراء الصحة أيضًا بأن شعبية حركة "قبول الدهون" تشكل مخاطر صحية خطيرة. قد يجادلون بأنه على الرغم من أن إيجابية الجسم مهمة للصحة العقلية ، وبينما هي علامة على التقدم ، فقد وسعنا أفكارنا حول ما يبدو عليه الجسم "الجميل" إلى ما وراء رجل طويل القامة وعضلات وامرأة صغيرتي ورقيقة ، من المهم أيضًا أن نتذكر أن السمنة هي حالة خطيرة تؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية ، وليس بيانًا عن صورة الجسم.
ينتشر القلق من أن حركة قبول الدهون إلى حد ما عن طريق تقليل المخاطر الصحية لارتفاع مؤشر كتلة الجسم هو السائد في هذا الجانب من المحيط الأطلسي.
كشفت دراسة أجرتها ماري بيرك عام 2010 ، وهي خبيرة اقتصادية في بنك الاحتياطي الفيدرالي في بوسطن تدرس المعايير الاجتماعية ، أن عددًا متزايدًا من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن يعتبرون أنفسهم "على صواب". في العام الماضي ، وجد نفس الفريق من الباحثين أن عددًا أقل من البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يعانون من زيادة الوزن كانوا يحاولون التخلص من الدهون الزائدة. قادتها أبحاث إضافية إلى أن توضح بشكل صريح ، في مقال نشرته JAMA مؤخرًا ، أن "الأفراد الذين لا يعتقدون أنهم يعانون من زيادة الوزن ، أو الذين ينظرون إلى السمنة في ضوء إيجابي ، هم أقل عرضة لطلب العلاج لفقدان الوزن."
في أمريكا ، تضاعفت السمنة بين البالغين (20 عامًا فما فوق) وتضاعفت ثلاث مرات بين الشباب (3 إلى 19) منذ السبعينيات. وفقًا للمسوحات الوطنية للصحة والتغذية (NHANES) (2009-2010) ، يعاني حوالي 69٪ من البالغين في أمريكا من زيادة الوزن أو السمنة.
بالتأكيد ، جزء كبير من اللوم عن حقيقة أن السمنة في أعلى مستوياتها على الإطلاق هو الدور الذي تلعبه التكنولوجيا ؛ شكرًا جزئياً على تطبيقات مثل Seamless ، يتناول الأشخاص الوجبات الجاهزة أكثر من أي وقت مضى ، بينما يقضون كثيرًا من الوقت في الجلوس على الأريكة ، ومشاهدة Netflix أو التقليب عبر هواتفهم.
ولكن يمكن القول إن القضية الأكبر هي الطريقة التي قبلنا بها السمنة باعتبارها طبيعية جديدة ، وكذلك حقيقة أن عدد الأشخاص الذين يدركون مخاطر السمنة منخفض بشكل مثير للصدمة. وجدت دراسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن 15٪ فقط من الناس كانوا على دراية بأن السمنة تزيد من خطر الإصابة بـ 13 نوعًا من السرطان على الأقل ، وأنها تأتي في المرتبة الثانية بعد التدخين في التسبب في المرض.
"هناك خطر من أن يصبح الوزن الزائد طبيعياً ، لأننا نعرف أن الكثير من الناس يكافحون من أجل إدراك السمنة في أنفسهم ، وغالبًا ما يكونون غير قادرين على رؤية متى يكون أطفالهم يعانون من زيادة الوزن" ، البروفيسور راسل فينر ، من الكلية الملكية لطب الأطفال ، و صحة الطفل المعرفة ، وقال BCC. "لقد أدت المعرفة بالروابط بين السرطان والتدخين إلى انخفاض معدلات التدخين بشكل كبير بين شبابنا. نحن بحاجة إلى نفس الاعتراف بمخاطر السمنة."
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.