العضلات والأوتار والأربطة تسمح لك بتحريك جسمك وتساعد على استقرار المفاصل. العضلات والأوتار والأربطة هي معروفة مجتمعة باسم الأنسجة الرخوة. العضلات هي المحرك الرئيسي لجسمك. تربط الأوتار بطون العضلات مع عظامك وتساعد على نقل القوة عبر المفصل أو المفاصل، للسماح بحركة النظام العظمي الخاص بك. الأربطة تربط العظام وهي ضرورية للاستقرار المشترك. بعض الأعشاب قد تساعد في علاج إصابات هذه الهياكل، على الرغم من أنه يجب عليك دائما استشارة مؤهل الصحة المهنية قبل استخدام الأعشاب.
>فيديو اليوم
مشاكل الأنسجة اللينة
غالبا ما تشمل إصابات الأنسجة اللينة العضلات والأوتار والأربطة أو غيرها من الهياكل، وعادة ما تحدث في الرياضيين وغيرهم من الأفراد النشطين. إصابات الأنسجة الرخوة، الملاحظات ميركمانوالس. كوم، وتشمل كدمات أو كدمات. العضلات، وتر والدموع الرباط. وإصابات أخرى. يمكن أن تتراوح إصابات الأنسجة الرخوة من خفيفة إلى شديدة، ومدى الألم والتورم والتلون عادة ما يتناسب مع شدة إصابتك. إذا كنت تعاني من إصابات الأنسجة الرخوة الشديدة، قد تحتاج إلى رعاية طبية متقدمة لحل مشكلتك.
الأعشاب الهامة
الأعشاب الهامة للعضلات، الأوتار أو الأربطة الأضرار تشمل الأعشاب التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات و تخفيف الألم. وقال الطبيب ناتوروباثيك وخبير الطب العشبية شارول تيلغنر، مؤلف "طب الأعشاب من قلب الأرض"، أن الأعشاب مع العمل المضادة للالتهابات تشمل العطاس، اشواغاندا، مخلب الشيطان، الشمر، الحمى، الزنجبيل، الجنكة، الجينسنغ، الخزامى و عرق السوس. الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف الألم الخاص بك الأنسجة اللينة تشمل قيلاندين، السنفيتون، دونغ كواي، غولدنرود، غوتو كولا، الكافا الكافا، المر و باسيونفلور.
عشبة مميزة
مخلب الشيطان هو عشب شائع الاستخدام في علاج مشاكل العضلات والوتر والأربطة. في كتابها "وصفة للشفاء الغذائي"، وأشار الباحث التغذية ومستشار التغذية المعتمدة فيليس A. بالش أن مخلب الشيطان يساعد على علاج كل من الألم والالتهاب - وهما الأعراض التي غالبا ما تصاحب إصابات الأنسجة الرخوة. وقد استخدمت مخلب الشيطان للمساعدة في علاج أمراض عديدة، بما في ذلك العضلات والوتر وآلام الرباط. التهاب المفاصل؛ آلام الظهر. ومختلف الاضطرابات المرتبطة بالكلى والكبد والمرارة.
تنويه
يجب دائما تقييم إصابات الأنسجة اللينة، وخاصة الإصابات المعتدلة إلى الشديدة في العضلات والأوتار والأربطة، من قبل أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين. طبيب الطب الرياضي، مقوم العظام أو غيرها من أخصائيي الصحة والعظام المدربين المدربين يمكن أن المشورة لك على ما العلاجات قد تكون مفيدة في مساعدة إصابة الأنسجة الرخوة.تجنب استخدام الأعشاب لمشكلة العضلات والعظام الخاصة بك دون مناقشة المخاطر المحتملة والآثار الجانبية الأولى مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
