جهاز المناعة الخاص بك هو المسؤول عن الوقاية من العدوى البكتيرية والفطرية والفيروسية التي تسبب المرض والمرض، مثل الأنفلونزا، القلاع والهربس. ضعف الجهاز المناعي يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك التعب، وضعف العضلات، وقابلية للعدوى، والتهاب الأنسجة، وضعف التئام الجروح وزيادة الحساسية. بعض الشاي العشبية قد تساعد على تحسين وظيفة جهاز المناعة. ومع ذلك، تحقق مع الطبيب قبل استخدام أي الشاي العشبية لتحفيز الجهاز المناعي.
فيديو اليوم
شاي الهندباء
تعتبر الهندباء الفناء الحشائش في الولايات المتحدة؛ ومع ذلك، فإن هذه الأعشاب قد تقدم فوائد الشفاء - وقد أوصت الأطباء الصينيين الشاي الهندباء كعلاج الباردة لأكثر من 1 000 سنة، وفقا لمايكل كاستلمان، مؤلف "الأعشاب الشفاء جديدة". كما اعتقدوا أن الهندباء يمكن علاج القرحة، وأمراض اللثة، والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. قد تساعد المركبات الكيميائية في شاي الهندباء على التخلص من السموم من الجسم، مما يعزز قدرة الجهاز المناعي على تدمير العوامل المسببة للعدوى. تحقق مع طبيبك قبل اتخاذ الشاي الهندباء - الهندباء هو مدر للبول، ويمكن أن تسهم في الجفاف.
شاي البابونج
البابونج لديها تاريخ طويل من استخدام الجهاز العصبي مهدئا والنوم المعونة. ومع ذلك، والشاي من هذه العشبة قد تعزز أيضا وظيفة جهاز المناعة. قد تزيد المركبات الكيميائية في البابونج من إنتاج الجسم من البلاعم والخلايا الليمفاوية B، وهي خلايا الدم البيضاء التي تدمر البكتيريا والفيروسات والفطريات. تحدث مع طبيبك إذا كنت تخطط لاستخدام شاي البابونج لتعزيز الجهاز المناعي. في حالات نادرة، قد يسبب شاي البابونج الغثيان والقيء.
بيكرورهيزا الشاي
بيكرورهيزا هو عشب موطن إلى جبال الهيمالايا، والجزء الرئيسي من الطب الايورفيدا. جذور هذه العشبة، والتي يمكن أن تكون مخمرة والشاي، قد تحسين وظيفة الجهاز المناعي عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء والانترفيرون، وهي مادة كيميائية لمكافحة العدوى المصنعة من قبل الجسم. تحدث مع طبيبك قبل تعزيز وظيفة المناعة مع الشاي بيكرورهيزا. قد تسبب هذه العشبة البراز فضفاضة. أيضا، والشاي بيكرورهيزا هو تذوق المر - إضافة العسل أو الجذر الزنجبيل المبشور لتعويض نكهة غير سارة.
الشاي الجينسنغ
الجينسنغ ظهرت لأول مرة كعشبة طبية في القلم تساو تشينغ، دليل العشبية الصينية مكتوبة منذ أكثر من 5 آلاف سنة. ويعتقد المعالجون الصينيون القدماء أن الجينسنغ يمكن أن يزيد من العمر. على الرغم من أن هذه العشبة قد لا تضيف سنوات إلى حياتك، فإنه قد يساعد على تجنب العدوى من خلال تعزيز وظيفة جهاز المناعة. الشاي الجينسنغ قد تشجع كل من خلايا الدم البيضاء وإنتاج الإنترفيرون. استشارة الطبيب إذا كنت تخطط لشرب الشاي الجينسنغ.على الرغم من أن الآثار الجانبية نادرة، الشاي الجينسنغ قد يسبب أحيانا الأرق.
