نزلات البرد والانفلونزا هي أمراض فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، مما يسبب أعراض مثل احتقان الصدر وسيلان الأنف والعينين المائيين والسعال. الأنفلونزا، أكثر شيوعا باسم الانفلونزا، ويمكن أيضا أن يسبب الحمى والغثيان والقيء. على الرغم من عدم وجود علاج لأي من هذه الأمراض، بعض الشاي العشبية قد تساعد على تخفيف أعراض هذه الأمراض. تحقق مع الطبيب قبل استخدام أي الشاي العشبية لعلاج أعراض البرد أو الانفلونزا.
فيديو اليوم
الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو حار، الشاي العطرية المصنوعة من الجذر الزنجبيل الطازج أو المجفف. قد يساعد الزنجبيل على تخفيف احتقان الصدر والأنف المرتبط بالبرد والانفلونزا، وفقا لمايكل كاستلمان، مؤلف كتاب "الأعشاب الشفاء الجديدة". قد تساعد المركبات الكيميائية في الزنجبيل أيضا الجسم على محاربة الخلايا الفيروسية، وتسريع الانتعاش الخاص بك من الأنفلونزا ونزلات البرد. تحدث مع طبيبك قبل استخدام شاي الزنجبيل لعلاج نزلات البرد أو الإنفلونزا. فإنه قد يسبب أحيانا حرقة.
يوكالبتوس
أوراق نبات الكينا، عشب موطن في أستراليا، قد تساعد على تخفيف أعراض البرد والانفلونزا. استخدمت قبائل السكان الأصليين الشاي المصنوع من أوراق الأوكالبتوس لعلاج الحمى. كما يحتوي الأوكالبتوس على مركب كيميائي يسمى أوكاليبتول، والذي قد يساعد على تخفيف البلغم وتخفيف الازدحام في الصدر، وفقا ل كاستليمان. هذه المادة الكيميائية قد تساعد أيضا في تدمير فيروس الأنفلونزا. استشارة الطبيب قبل شرب الشاي الكافور - في حالات نادرة، فإنه قد يسبب الطفح الجلدي.
النعناع
النعناع هو عنصر شائع في العلاجات السعال أكثر من اللازم ومزيلات الاحتقان. هذه العشبة تحتوي على مادة كيميائية تسمى المنثول، والتي قد تساعد على تخفيف الازدحام وتشجيع السعال المنتج. قد يكون للنفط في أوراق النعناع أيضا فوائد مضادة للفيروسات، مما يساعد على منع انتشار الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا، وفقا ل فيليس بالش، مؤلف "وصفة للتغذية الشفاء". تحدث مع طبيبك إذا كنت تخطط لاستخدام الشاي النعناع لنزلات البرد أو الإنفلونزا. على الرغم من أن النعناع الشاي آمنة في الجرعات العادية، ولكن استهلاك عالية من المنثول - أقل من 1 ملعقة كبيرة. - يمكن أن تكون سامة.
ماتي
ماتي هو عشب الذي كان يستخدم من قبل الهنود الأصليين في أمريكا الجنوبية كوقائي للاسقربوط، وفقا ل كاستليمان. وأوصوا أيضا الشاي المصنوع من هذه العشبة كقمع الشهية. ماتي الشاي يحتوي على فيتامين C، والتي قد تعزز وظيفة الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على التخلص من فيروسات الأنفلونزا الباردة. تحقق مع الطبيب قبل شرب الشاي زميله للوقاية الباردة أو الانفلونزا - هذه العشبة تحتوي على الكافيين، والتي قد تتداخل مع النوم المريح.
