آلام الظهر هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا لرؤية الطبيب، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. في عدد كبير من الحالات، ويسبب آلام الظهر من العضلات المتوترة بشكل مفرط، والتي يمكن الاستيلاء على أو تمر فترات تشنجات مؤلمة. في حين أن العلاج التقليدي لآلام الظهر يتضمن العقاقير المضادة للالتهابات أو حتى الجراحة، وهناك عدد من الأعشاب التي يمكن إجراؤها في الشاي للاسترخاء العضلات المتوترة وتقليل الحلقات التشنجية.
<>>فيديو اليوم
تشنج النباح: رئيس الوزراء المضادة للتشنج
الأعشاب المضادة للتشنج تخفيف الانقباضات والتشنجات في كل من العضلات الملساء وغير الطوعية في جميع أنحاء الجسم، وفقا لطبيب ناتوروباثيك و سيد العشبية جون R. كريستوفر. ويعتبر لحاء الشنق واحدة من الأكثر فعالية العشبية المضادة للتشنجات ويستخدم كعلاج للاضطرابات العصبية وتشنجات. العشبية جيم ماكدونالد يصيب النعاج النباح باعتبارها واحدة من العوامل العشبية المضادة للالتهابات ومضادة للتشنج الأكثر فعالية بسبب مجموعة واسعة من التطبيقات في جميع أنحاء الجسم.
سكوالكاب سوثكاب
يقترح كريستوفر استخدام شاي سكولكاب للألم وتشنجات بالتزامن مع الأرق، والارتعاش في العضلات وفرط الحساسية. ويمكن أيضا استخدام الشاي سكولكاب لعلاج آلام الظهر وتشنجات التي يرافقها الأرق والعصبية، وفقا لطبيب ناتوروباثيك شارول تيلغنر. سكولكاب هو الاسترخاء في الجسم، ويعزز أيضا الشعور بالراحة البال، لا سيما عندما الألم أو تشنجات تخلق الإجهاد.
>أسود كوهوش ل أشي، مناقصة الظهر
في حين أن معظمها معروف في العالم السائد كعشبة لعلاج أعراض انقطاع الطمث، كوهوش السوداء هو أيضا علاج قوي لمكافحة سباسومديك. ماكدونالد يقترح استخدام كوهوش السوداء لآلام الظهر التي تتميز صلابة جنبا إلى جنب مع الإحساس مملة، أشعث. ويوصي جرعات متكررة صغيرة للحصول على أفضل نتيجة في تخفيف آلام الظهر وتشنجات. يستخدم تيلجنر كوهوش السوداء عندما يكون هناك تشنجات يرافقه ألم العصب جعلت أسوأ من البرد وأفضل من خلال تطبيق الحرارة. كوهوش السوداء تحتوي على حمض الصفصاف - المكون الطبيعي المستخدمة لتجميع الأسبرين - وهو أحد الأسباب التي قد يكون لها آثار تخفيف الألم، المضادة للالتهابات ومضاد للتشنج.
تحضير الشاي العشبي وغيرها من العلاجات الطبيعية
إذا كنت ترغب في صنع الشاي مع الأعشاب المتعددة، انها بسيطة مثل خلط الأعشاب المجففة معا ومن ثم نقع 1 ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة. شرب 1-4 أكواب يوميا للألم الحاد أو تشنجات. جنبا إلى جنب مع الأعشاب، والعلاجات مساعد مثل اليوغا، وتمتد، والمشي والتدليك يمكن أن تدعم كل حركة العمود الفقري صحية والاسترخاء. أخذ حمام ساخن مع أملاح إبسوم لتخفيف التوتر بشكل طبيعي وتقليل التشنجات.يمكنك إضافة الأعشاب المضادة للتشنج في الحمام في كيس الشاش لتطبيق الشاي الخارجي، وكذلك.
