يمكن تباطؤ تدفق الدم أو تقييده من خلال تراكم اللويحات في الشرايين، مما يؤدي إلى انخفاض في امتصاص الأوكسجين. في بعض الأحيان ضعف الدورة الدموية هو أعراض ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول أو أمراض القلب. بعض الأعشاب، والتي يمكن أن تغلي وتوتر لتصبح الشاي، وتشجيع تدفق الدم. الشاي المحلى مع العسل أو المحليات الأخرى للاستمتاع يوميا إذا وافق عليها الطبيب. الأعشاب يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية ومع الأعشاب الأخرى. قبل شرب شاي الأعشاب، تحدث مع طبيبك إذا كنت تتناول الدواء أو لديك حالة صحية أو تكون حاملا أو مرضعة.
فيديو اليوم
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل قد يستريح العضلات حول الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتداول بشكل أفضل. ووفقا لدراسة نشرت في عام 2010 في "استعراض القلب الحالي،" جينجيرول هو العنصر النشط في الزنجبيل المسؤولة عن الاسترخاء الأوعية الدموية، وتحفيز تدفق الدم وحتى احتمال الحد من الألم. وخلص العلماء إلى أن الزنجبيل قد يكون لديه القدرة على تحسين مستويات الكولسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت دراسة أخرى، نشرت في "علوم الحياة" في عام 2002، أن الزنجبيل المجفف زيادة تدفق الدم المعوي في الفئران دون التأثير على ضغط الدم.
>شاي الثوم
تم العثور على الثوم لتوسيع الأوعية الدموية عن طريق زيادة إنتاج الجسم من أكسيد النيتريك، مما يسمح بزيادة تدفق الدم. في دراسة نشرت في "مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية" في عام 2004، أعطى العلماء المتطوعين الإناث صحية 600 ملليغرام من الثوم يوميا لمدة سبعة أيام، ومجموعة من نفس العمر ومؤشر كتلة الجسم كما تلقى مجموعة الثوم وهمي. وقاسوا معدل تدفق الدم الأنسجة في عضلات الساق من جميع المتطوعين أثناء الراحة، وقبل وبعد إدارة الثوم. بعد سبعة أيام، مجموعة وهمي لم يتغير في تدفق الدم، في حين أظهرت مجموعة الثوم زيادة كبيرة في الدورة الدموية.
الصينية هوثورن الشاي
وفقا لمقال نشر في "استعراض العقاقير" في عام 2011، الزعرور الصيني هو عشب المستخدمة في الصين لزيادة الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم. كما انها تستخدم تقليديا لعلاج أمراض القلب، ولكن التجارب السريرية الحديثة لا تتفق مع معايير الجرعة. وفقا لمقال آخر نشر في "استعراض العقاقير" في عام 2010 أن تقييم البحوث على الزعرور الصيني في علاج أمراض القلب، والبحوث حتى الآن تشير إلى أن الزعرور قد تكون آمنة وفعالة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة. في إحدى الدراسات، عرض الزعرور الصيني تأثير ترقق الدم الذي منع تكوين جلطة الدم في الفئران في غضون 24 ساعة. ومع ذلك، كان يدار هذا باعتباره مستخلص الإيثانول من الزعرور، وآثار الشاي الزعرور على الدورة الدموية البشرية لم يتم تحديدها.
شاي جينكو بيلوبا
الجنكه بيلوبا هو عشب تم العثور عليه لزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، ولكن لم يتم التأكد من تحسن الدورة الدموية في أجزاء أخرى من الجسم. في دراسة نشرت في "نيوروراديولوغي" في عام 2011، كان يدار المتطوعين الأصحاء كبار السن 60 ملليغرام من استخراج الجنكة بيلوبا مرتين يوميا لمدة شهر. أعطيت لهم التصوير بالرنين المغناطيسي الدماغ قبل وبعد. في نهاية الشهر، أظهرت مسح الدماغ أن هناك زيادة كبيرة في تدفق الدم إلى أدمغتهم. الجنكه بيلوبا لديه تفاعلات سلبية مع العديد من الأدوية، بما في ذلك مثبطات أوكسيديز مونوامين، الوارفارين، نيفيديبين، ألبرازولام وهالوبيريدول. البحوث لم تحدد آثار الشاي الجنكه مقابل استخراج الجينكو، الجرعة المثلى أو الآثار الجانبية على المدى الطويل.
