تم تشخيص ما يقرب من 50 مليون شخص في الولايات المتحدة مع شكل من أشكال التهاب المفاصل، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يحدث التهاب المفاصل عند واحد أو أكثر من المفاصل الخاصة بك، مثل الركبتين، المعصمين أو جزء من العمود الفقري الخاص بك، تصبح ملتهبة. ألم التهاب المفاصل يعالج عادة مع العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، أو نسيدس. ومع ذلك، الشاي العشبية المصنوعة من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد على تقليل الألم بسبب الالتهاب. تحدث مع طبيبك قبل استخدام الأعشاب لعلاج هذا أو أي حالة صحية.
فيديو لليوم
الأسباب
ألم التهاب المفاصل هو نتيجة الأضرار التي لحقت المفاصل. هشاشة العظام هو نوع من التهاب المفاصل الذي يحدث عندما تضررت المفاصل بسبب البلى، مما تسبب في عظامك لطحن وتؤدي إلى الألم. يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي عندما يهاجم الجهاز المناعي مفاصلك، مما يتسبب في حدوث التهاب في الزليلي، منتفخ ومؤلم.
الزنجبيل
وقد استخدم الزنجبيل منذ العصور القديمة كعلاج عشبي لعلاج مجموعة من الحالات مثل الغثيان والإسهال واضطراب في المعدة. الخصائص المضادة للالتهابات الواردة في الزنجبيل جعلها مفيدة لعلاج آلام التهاب المفاصل والالتهاب، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. يتم خلط نتائج الدراسة على فعالية الزنجبيل على آلام التهاب المفاصل. ومع ذلك، فإن العديد من الناس الذين يعانون من هشاشة العظام الذين شاركوا في دراسة تعاني أقل ألم بعد أخذ استخراج الزنجبيل مرتين في اليوم من أولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي، وفقا للجامعة.
يستخدم
الزنجبيل هو متاح في شكل جذر الزنجبيل المجفف، كبسولات، مقتطفات وصبغات. يجب أن لا يتجاوز استخدام الزنجبيل اليومي 4 غرام، والتي تشمل الزنجبيل والزنجبيل المنتجات الغذائية. لتحسين ألم التهاب المفاصل، يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبية صنع الشاي العشبية باستخدام ما بين 2 و 4 غرام من الزنجبيل يوميا.
التفاعلات المحتملة
قد يكون للزنجبيل تأثيرات ضارة عند استخدامها جنبا إلى جنب مع بعض الأدوية أو الأعشاب الأخرى. إذا كنت تتناول أدوية ترقق الدم، فمن المستحسن أن تستخدم الزنجبيل فقط تحت إشراف الطبيب. الزنجبيل قد يؤدي إلى آثار جانبية خفيفة مثل عسر الهضم، حرقة المعدة واضطراب. إذا واجهت أي من هذه الأعراض، يجب التوقف عن استخدام عشب واستشارة الطبيب.
