اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يتميز فرط النشاط، وعدم الانتباه والاندفاعية. وهي تؤثر عادة على الأطفال ويمكن أن تستمر في مرحلة البلوغ. وتشمل الأعراض فترة قصيرة من الاهتمام، وصعوبة في التنظيم، والنسيان، والتململ، وصعوبة الهدوء ووقف الآخرين. الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي منبهات، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بعض المكملات العشبية قد تكون مفيدة أيضا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. دائما استشارة الطبيب قبل أخذ الأعشاب وأبدا استبدال أشكال أخرى من العلاج مع الأعشاب.
فيديو اليوم
الجنكه بيلبوا
الجنكه بيلبوا قد تكون مفيدة في علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هذه العشبة تزيد من الدورة الدموية إلى الدماغ وتساعد في حماية الأعصاب. وبالإضافة إلى ذلك، الجنكة قد تعزز كل من الحدة الذهنية والذاكرة في أولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية (أومك). استشر طبيبك حول ما إذا كان هذا الملحق قد تفيدك. ميدلينبلوس ينصح أن تبدأ بجرعة لا تزيد عن 120 ملغ يوميا من أجل منع الانزعاج الهضمي.
الجينسنغ الأمريكي
الجينسنغ الأمريكي يمكن أن تساعد على تعزيز قدرة الجسم على إدارة الإجهاد. هذه العشبة يمكن أن تزيد القدرات العقلية والبدنية على وجه التحديد في شخص تعاني من الإجهاد. وتشير الأبحاث إلى أن الجينسنغ الأمريكي الذي تم تناوله بالاقتران مع الجنبشة بيلبوا قد يوفر فوائد للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وفقا للمجلس النباتي الأمريكي. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان هذا العشب أو مزيج من هذه العشبة مع الآخرين يمكن أن تستفيد لك.
بينوغينول
بينوغينول يأتي من لحاء شجرة الصنوبر ودعا بينوس بيناستر. وقد استخدمت هذه العشبة لعلاج مشاكل الدورة الدموية، والربو، والحساسية، وارتفاع ضغط الدم، والألم، والاهتمام نقص فرط النشاط. البحوث غير حاسمة ولم تظهر فائدة واضحة. تحدث مع طبيبك قبل تناول هذه العشبة.
تهدئة الأعشاب
أومك تفيد أن العديد من الأعشاب المهدئة الأخرى قد أوصت ل أدهد. وتشمل هذه البابونج الروماني، حشيشة الهر، بلسم الليمون و باسيونفلور. وقد تم القيام بعدد قليل من الدراسات لمعرفة ما إذا كان يمكن الحصول على تحسن في الأعراض، وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث. ويمكن أخذ هذه الأعشاب والشاي أو الصبغات أو المستخلصات المجففة. يجب أن يكون الشاي مع 1 ملعقة صغيرة. من عشبة لكل كوب من الماء الساخن و غارق في حين تغطي لمدة 5 إلى 10 دقائق للورق أو الزهور. قد تحتاج إلى حاد 10 إلى 20 دقيقة للجذور. تحدث مع طبيبك حول الأعشاب المحددة التي قد تفيدك وجرعة فعالة وآمنة.
