الخدار هو اضطراب يتميز تحث لا يمكن السيطرة عليها لتغفو. في أنماط النوم العادية، يبدأ الشخص فترة من النوم مع فترة أولية، أخف وزنا تليها بداية من النوم العميق ريم. في الخدار، يسقط المتألم على الفور في أنماط النوم الريمية العميقة ويواجه صعوبة في الاستيقاظ. هذا الشرط يمكن أن يكون ضارا إذا كان الشخص المتضرر يؤدي مهمة يحتمل أن تكون خطرة، مثل الطهي أو القيادة، في بداية نمط النوم. سبب الاضطراب غير معروف، ولكن الخدار يعتبر مرض الجهاز العصبي ويتم معاملته وفقا لذلك، وفقا لموقع مايو كلينيك. تحدث مع طبيبك قبل استخدام أي علاج بالأعشاب.
فيديو اليوم
شارع. نبتة جون
نبتة سانت جون هو العلاج العشبية الموصى بها للخدار بسبب عملها كعلاج للجهاز العصبي، وفقا ل هوليستيك أونلين. عشب قد يحسن نوعية النوم وتهدئة الأعصاب، والتي يمكن أن تتأثر بالاضطراب، فضلا عن الآثار العاطفية للعيش مع المرض. التغذية فيليس A. بالش، مؤلف "وصفة للتغذية الشفاء"، توصي باستهلاك نبتة سانت جون كما الشاي. إعداد المشروبات عن طريق إضافة 1 ملعقة صغيرة. من العشب المجفف إلى الماء المغلي و حاد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. تستهلك ما يصل إلى مرتين في اليوم الواحد.
الجنكه بيلوبا
الجنكه بيلوبا يغذي الجهاز العصبي بطريقتين: أنه يحمي الخلايا مع الآثار المضادة للأكسدة ويحسن الدورة الدموية إلى الدماغ. كل من هذه الوظائف قد تحسن حالة الخدار. المكونات النشطة في أوراق الجنكة هي الفلافونويدات و تيربينويدس. يوصي بش عدم أخذ عشب إذا كان لديك اضطراب النزيف أو إجراء الجراحي القادم.
>غوتو كولا
غوتو كولا هو عشب الايورفيدا الأصلي إلى المناخ شبه الاستوائي، وقد استخدمت منذ فترة طويلة في الهند كعلاج لدعم الأوردة. وهو يعمل عن طريق تعزيز الأنسجة الضامة. عندما تكون الأوردة قوية، يتم تحسين تدفق الدم ويتلقى الدماغ المزيد من الأوكسجين والمغذيات، والتي قد تكون علاج فعال للمخدر، وفقا لش. تأثير مضادات الأكسدة من عشبة أيضا قد تكون مفيدة لحماية خلايا الجهاز العصبي. بعض الآثار الجانبية الناتجة عن استهلاك غوتو كولا، على الرغم من حدوث طفح جلدي خفيف.
البلد مالو
البلد مالو هو عشب الايورفيدا التي تحفز الجسم ويمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون من الخدار البقاء مستيقظا. كن حذرا باستخدام هذه العشبة إذا كان لديك اضطراب القلب والأوعية الدموية، لأنه يسبب ارتفاع في ضغط الدم. إعداد الشاي مالو البلد بإضافة 5 ملعقة صغيرة. - العشب المجفوف، حتى، أوحد، خمر القربان المقدس، بسبب، الماء المغلي. حادة حتى يبرد ديكوتيون وتستهلك، وفقا لعلم النبات والخبير العشبية جيمس A.ديوك، دكتوراه، مؤلف "الصيدلة الخضراء".
