عندما تتضافر أنشطة التعلم مع الألعاب والمرح، يحب الأطفال أن يتعلموا، كما تقول عالم النفس الدكتور سيلفيا B. ريم، "عرض اليوم". عندما يتعلق الأمر إلى المشاركة في الألعاب الرياضية، والتعلم وممارسة المهارات يمكن دمجها في الألعاب للحفاظ على الأطفال مطلقا. يجب أن تكون الألعاب ممتعة وخلاقة، ولكن من الصعب بما فيه الكفاية لتحسين مكونات اللياقة البدنية مثل قوة العضلات، والتحمل، والمرونة والتوازن.
>فيديو اليوم
متعة الاحماء
لعبة مغامرة درب هو ممارسة الاحماء المناسب للطلاب الجمباز، لأنه يجمع بين عدة تمارين معا ويعمل عضلات مختلفة المجموعات. يمكنك إنشاء العديد من المحطات حول صالة الألعاب الرياضية. على سبيل المثال، قم بإعداد عملية تعقب إلى الأمام فوق محطة حصيرة الوتد، تليها محطات ليد على حصيرة على الحائط، والفراشات والانقسامات تمتد، لمسات إصبع القدم والجسور و كارتوهيلز. يجب على الجمباز استكمال محطات في النظام، مع كل فريق بدءا من محطة مختلفة. توجيه الأطفال لقضاء دقيقة أو اثنتين في كل محطة قبل تدويرها إلى المحطة التالية.
A تويست أون سيمون يقول
سيمون يقول مع تطور الجمباز التحديات الأطفال لمتابعة الاتجاهات والعمل على مهاراتهم. الطلاب يصطفون أمام مدربهم. المدرب يعلن، "سيمون يقول: هل العربة!" ويجب على الطلاب القيام العربة. فبدلا من خداع الأطفال وإعطاء الأوامر دون أن يقولوا أولا "يقول سيمون"، الطفل الذي يقوم بالمهارة الأخيرة أو فشل في أداء المهارة يفقد تلك الجولة. هذه اللعبة هي أسهل عندما مدرب آخر هو متاح لمعرفة أي الأطفال يجب أن تذهب إلى كل جولة.
روتين المواهب
إعداد الجمباز في فرق من ثلاثة إلى خمسة طلاب. إعطاء كل فريق 10 دقيقة لخلق روتين المواهب الخاصة بهم. اقترح على الجمباز أنه يجب عليهم استخدام المهارات المكتسبة خلال درس ذلك اليوم، أو المهارات من الدروس السابقة، طالما يتم تنفيذ مجموعة من التمارين. عندما يعرض كل فريق روتينه، يجب على الفرق الأخرى مشاهدة. في نهاية المطاف، فرق كتابة الفريق الذي أحب أفضل دون التصويت لأنفسهم. وصوت الفريق لأداء أفضل روتين يفوز بالجائزة. هذا النشاط يعزز الإبداع والعمل الجماعي.
التظاهر مع غرض
خلط الإبداع مع ممارسة هي لعبة تقليد الحيوان. توجيه الجمباز الخاص بك إلى التظاهر بأن تكون الحيوانات المختلفة وأداء تحركات هذه الحيوانات. على سبيل المثال، توجيه الجميع ليكون الكنغر تنطوي على أداء الطلاب يقفز مختلفة في جميع أنحاء الغرفة. هذا يمارس قوة وإنتاج الطاقة. أو، توجيه الجمباز الخاص بك ليكون سرطان البحر. كما سرطان البحر، يجب على الجمباز الزحف حول على أيديهم والقدمين مع أزرار البطن التي تواجه نحو السقف.التظاهر ليكون سرطان البحر يساعد على بناء العضلات في الذراعين والساقين والأساسية.
