بمجرد تجاوزك لسن معيّن ، قد تُغري أن تفكر أنك (لاستخدام مصطلح عمري أكرهه) "لقد غسلت كل شيء". في الواقع ، غالبًا ما يخبرني الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بقصص عن الشغف الذي مروا به عندما كانوا أصغر سناً ، فقط حتى تنهد ، والنظر للأسف ويقولون إن الوقت قد مر في حياتهم. وتغذي المفاهيم الشائعة الأسطورة التي تقول إنه بمجرد أن تصل إلى سنوات أجدادك ، فإن أيام هزات الجماع قد ولت.
حسنًا ، هذا ببساطة غير صحيح ، ولدي الحقائق لإثبات ذلك.
قام معهد جامعة ميشيجان لسياسة الرعاية الصحية والابتكار باستطلاع عينة تمثيلية على المستوى الوطني من 1002 شخص تتراوح أعمارهم بين 65 و 80 عامًا في الاستطلاع الوطني للشيخوخة الصحية ، ووجد أن 40٪ منهم كانوا ناشطين جنسياً. ليس هذا فقط ، 73 في المئة منهم راضون عن حياتهم الجنسية (مما يشير إلى أن بعض الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس على ما يرام معها ، وهو موافق تماما).
منحت ، فإن معدل النشاط الجنسي ينخفض مع مرور الوقت. من بين من شملهم الاستطلاع ، قال 46 في المائة ممن تتراوح أعمارهم بين 65 و 70 سنة إنهم يمارسون الجنس ، مقابل 39 في المائة ممن تتراوح أعمارهم بين 71 و 75 و 25 في المائة ممن تتراوح أعمارهم بين 76 و 80 سنة.
كان هناك أيضا القليل من الفجوة بين الجنسين في النتائج. أفاد واحد وخمسون في المئة من الرجال بممارسة النشاط الجنسي ، مقابل 31 في المئة فقط من النساء. يتماشى ذلك مع الفجوة بين الجنسين في الرغبة ، لأن نصف الرجال قالوا إنهم ما زالوا "مهتمين" بالجنس ، مقابل 12 في المائة فقط من النساء.
ربما بسبب الانزعاج الاجتماعي الذي يحيط بالجنس الكبير ، إلا أن 17 في المائة فقط من كبار السن قالوا إنهم تحدثوا مع الطبيب أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية حول الصحة الجنسية في العامين الماضيين ، مما يشير إلى أن المحترفين الطبيين بحاجة إلى أن يكونوا أكثر بقليل استباقية عن طرح هذا الموضوع معهم.
وقالت إيريكا سولواي ، الدكتوراه ، مديرة مشاركة في الاستطلاع في نشرة صحفية: "الصحة الجنسية بين كبار السن لا تحظى بالكثير من الاهتمام ولكنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بنوعية الحياة والصحة والرفاهية". "من المهم لكبار السن والأطباء الذين يهتمون بهم أن يتحدثوا عن هذه القضايا وكيف تؤثر التغييرات المرتبطة بالعمر في الصحة البدنية والعلاقات وأساليب الحياة والمسؤوليات مثل تقديم الرعاية لهم."
إن الوجبات السريعة هي أنه ، إذا كنت أكبر سناً وما زلت مهتماً بالجنس ، فلن "تغسل" أو "فوق التل". الجنس الرائع موجود ، وكل ما عليك فعله هو العثور عليه. وللمساعدة في القيام بذلك ، تحقق من هذه الطرق الأربعين للحصول على حياة جنسية صحية بعد الأربعين.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.