السكتة الدماغية التقطيع هو السكتة الدماغية الثانية أسهل في الغولف بجانب السكتة الدماغية وضع، وفقا لديف بيلز، مدرب الغولف المهنية ومؤلف "ديف بيلز لعبة قصيرة الكتاب المقدس. " هذا لا يعني، ومع ذلك، يجب أن تهمل السكتة الدماغية التقطيع خلال جلسات الممارسة الخاصة بك. أداء التدريبات التقطيع بانتظام لتحسين قدرتك على الحصول على الكرة على مقربة من حفرة من قبالة الأخضر. وهذا سيحد من عدد من البوتس كنت تأخذ في الجولة، وفي نهاية المطاف خفض علاماتك.
>فيديو اليوم
سلة الحفر
عند تحديد مدى صعوبة ضرب رقاقة، عليك أن تدرك إلى أي مدى سوف الكرة لفة على الأخضر بعد أن تهبط. لهذا السبب، لاعب غولف محترف تيغر وودز يوصي التركيز على المكان الذي تريد الكرة على الأرض بدلا من ثقب عند التحضير للرقاقة بالرصاص. يقترح بيلز إجراء حفر السلة لهذا الغرض. وضع دلو من الكرات على الأرض وسلة الغسيل في 3 و 6 و 9 و 12 ياردة بعيدا. ممارسة تقطيع الكرات في سلال مع جميع الأندية التي قد رقاقة مع خلال الجولة. تتبع نسبة الكرات ضرب في سلال ومحاولة لتحسين تدريجيا درجاتك مع مرور الوقت.
>الذراع الأمامية فقط الحفر
السكتة الدماغية التقطيع المناسب ينطوي بشكل متناوب الدورية الوركين والكتفين لقيادة الذراعين والنادي بعيدا عن ومن ثم العودة إلى وخلال الكرة بطريقة منسقة، وفقا ل PELZ. قد تنشأ مشاكل إذا حاولت رقاقة باستخدام فقط ذراعيك واليدين دون متزامنة بدوره الجسم. توصي بيلز أداء الذراع الأمامية الحفر فقط لتعلم هذه المهارة. عنوان الكرة مع قدميك قريبة من بعضها البعض وفتح حوالي 30 درجة نحو الهدف. محاذاة الكرة مع كعب ظهرك وعقد النادي مع يدك الأعلى فقط، ووضع يدك القاع على ظهرك الفخذ. مع الحفاظ على الكوع الأمامي الخاص بك الراسية إلى جانب البطن، تنفيذ السكتة الدماغية التقطيع كما هو موضح أعلاه. سوف تضرب الكرة بقوة إذا قمت بإجراء الميكانيكا بشكل صحيح.
>منتصف رمح الحفر
التقليب المعصمين في الاتصال خلال السكتة الدماغية التقطيع لرفع الكرة في الهواء هو خطأ شائع بين لاعبي الغولف. للحفاظ على جعل هذا الخطأ، ممارسة منتصف رمح الحفر بانتظام. قبضة ناد في منتصف رمح، في منتصف الطريق بين نهاية بعقب من النادي ورئيس النادي. تفترض موقف التقطيع العادي الخاص بك مع رئيس النادي بعيدا عن الأرض، في حوالي ارتفاع الركبة، وقبضة لافتا قطريا صعودا بجانب الورك الأمامي. مرارا وتكرارا ممارسة السكتة الدماغية التقطيع العادية، والحفاظ على الفجوة بين قبضة والجانب الأمامي الخاص بك. إذا كنت الوجه المعصمين الخاص بك، فإن قبضة ضرب جسمك. يمكنك أيضا استخدام مقبض مكنسة أو أي تنفيذ طويل آخر إذا كان النادي غير متوفر.
