ألم الظهر هو حالة شائعة تتميز بالحرق، وخز، ألم حاد أو حاد في أسفل الظهر الذي يشع أحيانا إلى الساقين. آلام أسفل الظهر قد تكون نتيجة تشنج العضلات أو إجهاد من الإصابة، القرص فتق، ومرض القرص التنكسية المرتبطة هشاشة العظام وهشاشة العظام. الجلوكوزامين و شوندروتن قد تقدم بعض الفوائد، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لمعرفة مدى عملهم. تحدث مع مقدم الرعایة الصحیة قبل تناول أي ملاحق.
>فيديو اليوم
بحث
وجدت دراسة نشرت في عدد مايو 2003 من "مجلة العمود الفقري" أن مزيج من الجلوكوزامين، شوندرويتين واثنين من المكملات الغذائية الأخرى تحسنت أعراض انخفاض وآلام الظهر المرتبطة بمرض القرص التنكسية في 57 في المئة من المشاركين في الدراسة، الذين لاحظوا تحسن 76 في المئة في عشرات الإعاقة، بما في ذلك الألم والأعراض الشخصية الأخرى. تم تقييم نفس مجموعة من المكملات الغذائية في دراسة أخرى ظهرت في سبتمبر 2009 من مجلة "الطبيعة التعليقات: الروماتيزم"، ومرة أخرى وجد الباحثون أن الموضوعات تحت العلاج قد خفض الالتهاب وآلام الظهر المرتبطة بأمراض القرص التنكسية التي تؤثر على العمود الفقري. غير أن مركز جامعة ميريلاند الطبي يحذر من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد قدرة الجلوكوزامين والشوندروتن على الحد من آلام المفاصل، بما في ذلك آلام الظهر.
السلامة
يعتبر كل من الجلوكوزامين و شوندروتن مكملات آمنة و جيدة التحمل. في حالات نادرة، قد يسبب شوندروتن اضطراب معتدل في المعدة. تحدث حرقة المعدة والغاز والانتفاخ والإسهال وآلام المعدة نادرا عند استخدام الجلوكوزامين. يجب على النساء الحوامل عدم استخدام هذه المكملات الغذائية، كما لم يتم تأكيد سلامتهم خلال فترة الحمل.
التفاعلات الدوائية
قد تتفاعل شوندروتن والجلوكوزامين مع بعض الأدوية التقليدية مثل مخففات الدم. كل من شوندروتن والجلوكوزامين قد يقلل من الحاجة إلى العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والجلوكوزامين فقط قد يقلل من الحاجة إلى الأدوية المضادة للسكري.
اعتبارات
استشارة موفر رعاية صحية مؤهل لمعرفة المزيد عن المكملات الطبيعية مثل الجلوكوزامين و شوندروتن التي قد تساعد على تقليل آلام الظهر. نضع في اعتبارنا أن هذه المكملات الغذائية لا تحل محل أي أدوية تقليدية موصوفة لآلام الظهر. لم يتم الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج آلام الظهر.
