وقد استخدم الناس العلاجات الطبيعية والمنزلية لآلاف السنين لعلاج البرد الرأس. على الرغم من أن العلاجات الطبيعية قد لا علاج البرد، فإنها قد تقصر مدته وتجعلك تشعر على نحو أفضل بينما كنت في انتظار للحصول على ما يرام. إذا قررت استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج البرد، تحقق مع طبيبك، وخاصة إذا استمرت الأعراض.
فيديو اليوم
الزنجبيل البيرة
الزنجبيل هو علاج الأعشاب المعروفة مفيدة للحد من الالتهاب ومعالجة اضطرابات المعدة والغثيان. الزنجبيل البيرة هي طريقة واحدة لاتخاذ الزنجبيل لتسوية معدتك أو تقليل الجيوب الأنفية انسداد أو السعال حيث هناك تورم بسبب الأنسجة الملتهبة. للتأكد من زنجبيل زقاق يوفر لك مع سعى بعد الإغاثة، تأكد من أنه مصنوع من الزنجبيل الحقيقي. لن تساعدك نكهة الزنجبيل على تخفيف الأعراض. قراءة التسمية للتحقق من المكونات. إذا كانت مصنوعة من الزنجبيل الحقيقي، فتح زجاجة والسماح لها للذهاب مسطحة ودافئة لدرجة حرارة الغرفة. صب بعض في كوب و رشفة حسب الحاجة لتخفيف الأعراض. استخدام الزنجبيل البيرة المحلاة مع السكر. والسكر أيضا قد تكون مفيدة في تسوية المعدة وتجفيف الجيوب الأنفية.
>حساء الدجاج
حنون الدجاج المعروف باسم البنسلين اليهودي، حساء الدجاج يقلل من الازدحام، ويقلل من آلام الجسم ويخفف من الالتهاب. وتشير الأدلة القصصية إلى أن حساء الدجاج قد تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات. البخار من الحساء الساخن يمكن مسح الجيوب الأنفية انسداد والازدحام الصدر. بعض الخضار مثل الجزر المدرجة في الحساء قد تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C التي تحارب العدوى. المكونات الأخرى مثل البصل والثوم توفر ثروة من المواد الباردة القتال، وفقا ل "الأخضر الصيدلة العشبية كتيب". وقال أن حساء الدجاج يجب أن تكون محلية الصنع أو مصنوعة مع المكونات الجيدة.الحساء المعلبة، ومربوطة والحظة قد لا تملك
<->غارغل المالحة
العلاج الشعبي القديم يستحق المحاولة عندما يكون لديك البرد هو غرغرة المياه المالحة.الماء المالح يهدئ مؤلمة، الصفر الحلق و يساعد الأنسجة الملتهبة على التجفيف، و يمكن أن يساعد أيضا رذاذ الأنف المالح أو المالحة على تزييت الممرات الأنفية المجففة و مسح الجيوب الأنفية.
الزنك معينات
الزنك هو معدن أساسي للصحة من بين خصائصه والقدرات لتعزيز المناعة وتقوية أنظمة الجسم.إذا كان لديك التهاب في الحلق، تمتص على الزنك معينات لتخفيف الألم وإبطاء تطور المرض الخاص بك.إذا كنت تأخذ معينات في أول ظهور التهاب الحلق، الخاص بك الجهاز المناعي قد تكون قادرة على وقف البرد من يتقدم تماما. وينبغي استخدام الزنك فقط أثناء المرض، مباشرة قبل بداية كاملة للبرد أو لمدة أسبوع أو نحو ذلك بعد التعافي.الكثير من الزنك يمكن أن يضعف الجهاز المناعي، والتدخل في امتصاص المعادن الضرورية الأخرى والمواد المغذية.
