المريء يربط الفم إلى المعدة، مما يسمح للطعام بالمرور بسهولة. ويعرف التهاب المريء باسم التهاب المريء. يؤدي ذلك إلى تلف الأنسجة إلى المريء. وفقا ل مايو كلينيك، وتشمل الأسباب الأدوية عن طريق الفم، والعدوى، والحساسية أو النسخ الاحتياطي من أحماض المعدة في المريء. وتشمل الأعراض البلع المؤلم وألم في الصدر. العلاج غالبا ما يشمل الدواء، ولكن الحد من بعض الأطعمة قد يخفف من الأعراض.
>فيديو اليوم
الأطعمة لتجنب
بعض الأطعمة معروفة لاسترخاء المصرة المريئية، الصمام الذي يسمح للأغذية بالمرور عبر المريء إلى المعدة. قد يؤدي استهلاك مثل هذه الأطعمة إلى نسخة احتياطية من أحماض المعدة في المريء وتسبب التهاب المريء. يجب تجنب الأطعمة الحارة والشوكولاته والكافيين والطماطم والبرتقال والجريب فروت والكحول والتبغ والنعناع للتخفيف من أعراض التهاب المريء.
الأطعمة التي تشمل
أعراض التهاب المريء يمكن أن تكون مؤلمة، مما يجعل تناول الطعام صعبا. اختيار الأطعمة الناعمة مثل التفاح والدقيق والشوفان والبطاطس المهروسة والحلويات والآيس كريم والكسترد والبيض المطبوخ لينة والهزونات عالية البروتين أو العصائر لضمان كمية كافية من السعرات الحرارية. الحد من الأطعمة الصلبة الصلبة بما في ذلك السوائل والأطعمة اللينة يمكن أن يساعد على تحسين الأعراض.
طرق لتخفيف الأعراض
تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام تماما. هذا يسمح الطعام لتمرير من خلال المريء ويقلل من الألم. تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة قد يساعد على راحة المريء والحد من الالتهاب. شرب الكثير من السوائل أثناء تناول الطعام للتخفيف من صعوبات البلع. إذا استمرت الأعراض أو تتكرر، اتصل بمهني الرعاية الصحية للحصول على الرعاية الطبية.
