التهاب الشعب الهوائية هو الشرط الذي تكون فيه الشعب الهوائية في رئتيك تصبح ملتهبة إما فجأة، التهاب الشعب الهوائية الحاد، أو مع مرور الوقت، التهاب الشعب الهوائية المزمن، المرض الرئوي. أعراض التهاب الشعب الهوائية قد تشمل الصفير، والسعال، والتهاب الحلق، والحمى، والتعب، والأطراف الزرقاء مملة وحرقان في صدرك. بالإضافة إلى العلاجات الطبية، مثل الأدوية والمستنشقات، تناول الأطعمة المناسبة قد يساعد على منع أو تخفيف الأعراض. للحصول على أفضل النتائج، اطلب توجيهات محددة من طبيبك.
فيديو اليوم
المأكولات المقلية
الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية والدجاج المقلي وخواتم البصل ورقائق البطاطا تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة، وهي شكل دهني مرتبط بزيادة خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. الأطعمة المقلية قد تزيد أيضا الالتهاب في رئتيك وتفاقم أعراض التهاب الشعب الهوائية، وفقا ل "العلاجات الطبيعية لنفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن". لمنع حدوث هذه الحالات، استبدل الأطعمة المقلية مع الأطعمة المخبوزة، على البخار، المشوية، المشوية والطازجة.
منتجات الألبان عالية الدسم
منتجات الألبان عالية الدسم، على الرغم من مصادر قيمة من البروتين والكالسيوم، كما تحتوي على كميات غنية من الدهون المشبعة. في حين أن البكتيريا السليمة الموجودة في اللبن قد تساعد في إدارة أعراض التهاب الشعب الهوائية والحليب كامل الدسم والجبن عالية الدهون قد تؤدي إلى تفاقم إنتاج المخاط وتتدخل في التنفس، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. تجنب الأطعمة التي تعتمد على منتجات الألبان عالية الدسم، والتي تشمل الحساء القائم على الكريمة والبيتزا المصنوعة من الجبن، الجبن، الآيس كريم وصلصة ألفريدو.
السكر المكرر
السكر المكرر يضيف حلاوة والسعرات الحرارية، ولكن تقريبا أي المغذيات، إلى الأطعمة والمشروبات. في حين أن تناول الأطعمة السكرية في بعض الأحيان هو مقبول، فمن الأفضل لتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والمشروبات كطريقة مفيدة للمساعدة في تقليل أو منع أعراض التهاب الشعب الهوائية. وتشمل المصادر الشائعة للسكر المكرر المشروبات الغازية العادية والحلوى وشوكولاتة الحليب وشراب الفطائر والهلام والصقيع والحبوب المحلاة بشكل كبير والكعك المحضر تجاريا والكعك والكعك والفطائر والمعجنات والكعك.
الأطعمة المالحة
الأطعمة عالية في الملح، أو الصوديوم، قد يكون لها تأثير ضار على ضغط الدم والصحة الشعب الهوائية. الأطعمة المالحة ترفع محتوى الماء في أنسجة الشعب الهوائية التي قد تؤدي إلى مخاط أكثر سمكا والالتهاب في الرئتين.لمنع ذلك، استخدم الأعشاب الطبيعية بدلا من ملح الطعام لتتناول الأطعمة الخاصة بك وتجنب الأطعمة عالية الصوديوم، مثل المعجنات، المفرقعات، التورتيلا ورقائق البطاطس، الحساء المعلب، مقبلات المجمدة، واللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد، النقانق و باسترامي.
