الدج النتائج عندما ينمو الفطر يسمى المبيضات في فمك، ويوضح مدلينبلوس. يمكنك تقليل أو القضاء على القلاع الفموي عن طريق تقييد بعض الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك. وفقا لعيادة النساء إلى النساء، والعلاج بالمضادات الحيوية، وسوء التغذية والطفيليات، والأمراض التي تضعف جهاز المناعة الخاص بك مثل الإيدز ترتبط لخلق بيئة مواتية لفرط المبيضات. إذا كنت تقيد الأطعمة إشكالية معينة لعلاج فرط المبيضات لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر، يمكنك على الأرجح إعادة دمج ببطء الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك.
فيديو اليوم
السكر
إذا كان لديك مرض القلاع الفموي، والقضاء تماما على السكر من النظام الغذائي الخاص بك لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر. يمكن أن يأتي السكر في أشكال كثيرة، مثل الفركتوز، اللاكتوز، الجلوكوز، السكروز وغيرها. بعض الأطعمة تحتوي أيضا على السكر، ولكن أقل وضوحا مثل الضمادات سلطة والخبز ومنتجات الألبان. الخبز، وخاصة الخبز الأبيض، يتحول بسرعة إلى السكر في الجهاز الهضمي الخاص بك. كما ينبغي تجنب الخبز بالحبوب الكاملة، لأنها تحتوي على الخميرة، وهو نوع مختلف من الخميرة من المبيضات، ولكن من الجيد تقليله في بداية النظام الغذائي الخاص بك. تجنب جميع أنواع السكر، بغض النظر عن اشتقاقها.
الألبان
تجنب الألبان، وهو مثال جيد لنوع من الطعام الذي يبدو أنه ليس لديه سكر، ولكنه يحتوي على اللاكتوز. الزبادي العادي هو استثناء من منتجات الألبان لتجنب، لأنه من المفيد كما بروبيوتيك، وهو "جيدة" البكتيريا التي تساعد على تنظيم مستويات بكتيريا سيئة والخمائر، وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل. لأن اللبن لا يزال منتج الألبان ويحتوي على اللاكتوز، وتناوله بشكل متقن. بديل للزبادي هو تكملة بروبيوتيك.
مخمرة، فطريات ومغذيات الأطعمة
الخمائر المبيضات تزدهر من عملية التخمير، لذلك يجب تجنب معظم الأطعمة المخمرة، والفطريات، والعفن. وتشمل هذه الأطعمة صلصة الصويا والجبن والفطر. جنبا إلى جنب مع القلاع الفموي، قد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الغاز والنفخ و "فقاعات"، لأن الخمائر تسبب الطعام لتخمر بدلا من الهضم، ويترك لك مع عدد أقل من العناصر الغذائية. أيضا، الخمائر تخمر السكريات في الكحول، زعزعة استقرار مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة السكر والكربوهيدرات الشديدة.
الكحول
تجنب النبيذ والبيرة والمشروبات الكحولية الأخرى. منذ المبيضات تنتج الكحول في الجهاز الهضمي الخاص بك، إضافة المشروبات الكحولية يجعل المشكلة أسوأ. النبيذ والبيرة هي الكحول الرئيسي لتجنب، بسبب محتوى الخميرة العالية.
