تحدث تشنجات المثانة عندما عضلات المثانة عقد لا إرادية، مما أدى إلى حث لا يمكن السيطرة عليها للتبول قبل المثانة الخاص بك هو كامل تماما. تشنجات المثانة المزمن يمكن أن تؤدي إلى حث سلس البول، وهي الحالة التي تنشأ عندما يتأخر التبول وتضطر كميات متفاوتة من البول للخروج من المثانة. يختلف السبب من شخص لآخر، ولكن تهيج الطعام، والأمراض العصبية، والجراحة، والالتهابات والقسطرة الإدراج قد تسهم في هذه الحالة، وفقا ل R. A. S. هيمات، مؤلف "أوروتكست-لوتس: جراحة المسالك البولية. "قد تشمل الأعراض الإلحاح البولي، التبول المتكرر وتسرب البول. معرفة الأطعمة التي تؤدي إلى تشنجات المثانة يمكن أن تساعدك على منع فلاروبس في المستقبل.
فيديو اليوم
القهوة
إذا كنت عرضة لتشنجات المثانة، والحد أو تجنب القهوة لأنها يمكن أن تهيج المثانة. معظم القهوة لديها بعض كمية من الكافيين، منبه طبيعي ومدر للبول التي يمكن أن تسبب لك التبول في كثير من الأحيان. وفقا لتوري هدسون، مؤلف كتاب "موسوعة المرأة من الطب الطبيعي: العلاجات البديلة والطب التكاملي للصحة والعافية الشاملة،" التبول المتكرر يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المثانة وتسبب تشنجات المثانة، وخاصة في الناس الذين لديهم مشاكل المثانة مثل حث سلس البول. يقول هدسون أيضا أن القهوة تحتوي على حمض، والتي يمكن أن تركز البول وتسبب حرقان عند التبول. وتشمل الأطعمة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على مستويات عالية من الكافيين الشاي الأسود والشوكولاته والكولا.
سكر
استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية يمكن أن تهيج المثانة وتسبب تشنجات المثانة. وفقا لمولي سيبل وديبورا جوردون، كتاب كتاب "انقطاع الطمث الطريقة الطبيعية: سلسلة صحة المرأة الطبيعية"، الأطعمة التي تحتوي على شكل من أشكال السكر، مثل شراب الذرة والسكروز والدبس والعسل، يمكن أن تهيج المثانة إذا كنت هي عرضة لمشاكل المثانة. يقول المؤلفون كذلك أن كميات كبيرة من السكر يمكن أن تشجع على زيادة مفرطة من الخميرة في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات المثانة وتشنجات المثانة. تجنب الكعك والمعجنات والكعك والكعك والآيس كريم والحلوى والشوكولاتة الساخنة والسكر الأبيض المحبب وشراب القيقب والمشروبات الغازية.
سبايسي فود
توخ الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المثانة وتسبب تشنجات المثانة. وفقا ل جوديث بوتريس، مؤلف كتاب "ردود الفعل السلبية على الغذاء: تقرير فرقة عمل مؤسسة التغذية البريطانية،" الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن تهيج المثانة، يؤدي إلى تقلص غير طوعي للعضلات المثانة وتكثيف تشنجات المثانة، وخاصة إذا كنت تعاني من التهاب المثانة الخلالي، حالة المثانة المزمنة التي تسبب الضغط والألم وحرقان في المثانة أو الحوض.الأطعمة الحارة التي قد تسبب تشنجات المثانة تشمل البصل والفلفل الحار والفلفل الجالابيني والثوم والفلفل الحار.
فواكه حمضيات
يمكن أن يسبب تناول الطعام على الحمضيات تشنجات المثانة. يتم تحميل ثمار الحمضيات مع حامض الستريك، وهو نوع من الأحماض التي يمكن أن تهيج بطانة المثانة وتؤدي إلى تشنجات المثانة في الأشخاص المعرضين للإصابات المثانة المزمنة، وفقا لروبرت A. أندرسون، مؤلف كتاب "دليل الطبيب إلى الشمولية دواء. "الأطعمة عالية في حامض الستريك تشمل الليمون، والليمون، الجريب فروت، اليوسفي، لكمة الفاكهة، التوت البري والطماطم والبرتقال.
