الأطعمة التي تحتوي على الأرجانين قد تزيد من احتمالات تفشي الثآليل التناسلية. بالنسبة للأفراد المشخصين بفيروس الورم الحليمي البشري (هبف)، قد يكون من الضروري إجراء تغييرات غذائية للمساعدة في تجنب حدوث تشويش يسبب عدم الراحة والحرج. يمكنك منع أو تقليل عدد الفاشيات التي تواجهها، وكذلك كيفية إدارة النظام الغذائي لتقليل الأعراض ومدة فلاروبس من خلال الاستفادة من الأطعمة التي تساعد على حد سواء وتعيق الثآليل التناسلية المشتركة ل هبف. الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من L- أرجينين قد تزيد الفاشيات.
فيديو اليوم
المكسرات و البذور
تجنب معظم المكسرات، لأنها تحتوي على مستويات عالية من أرجينين. الفول السوداني وبذور عباد الشمس والبذور الجرثومية القمح قد تزيد من التردد، ومدة وشدة الثآليل التناسلية مضيئة المنبثقة. تحتوي الفول السوداني على أكثر من 5000 ملليغرام من أرجينين، في حين تحتوي بذور السمسم على ما يقرب من 5000 ملليغرام لكل 5 أوقية.
الخمور
يحتوي الخمور والبيرة على مستويات عالية من الأحماض مما يؤدي أيضا إلى تفاقم الهربس وحوادث تفشي الثآليل التناسلية.
الحبوب
العديد من أنواع الحبوب، الساخنة والباردة، تحتوي على مستويات عالية من أرجينين، مما قد يؤدي إلى تفشي الثآليل التناسلية. يحتوي الأرز البني والحبوب وكذلك الدقيق الأبيض المكرر والمنتجات البيضاء مثل الخبز والباستا على مستويات عالية من الأرجينين.
الكافيين
تحتوي منتجات الكافيين مثل الشاي والقهوة والصودا على أرجينين.
منتجات الألبان
منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي غالبا ما تحتوي على كميات عالية من أرجينين. قليل الدسم (2٪) يحتوي الجبن على 1 410 مليجرام من أرجينين.
السمك
قد تحتوي الأسماك مثل النهاش والسلمون والقرموط على ما بين 900 و 140 ملليغرام من أرجينين. تحتوي أسماك التونة معبأة في الماء على 2، 920 ملليغرام، في حين أن الهلبوت يحتوي على 1، 060 ملليغرام.
