مفصل الركبة الخاص بك هو قادرة على التحرك بسلاسة والاحتكاك الحرة بسبب وجود مستمر من مادة تعرف باسم السائل الزليلي. في بعض الأحيان بسبب الإصابة أو المرض، جسمك سوف تنتج فائض من هذا السوائل، أو الدم، القيح أو مادة بلورية يمكن إدخالها في السائل الزليلي، مما يؤدي إلى تفاقم المفاصل وتسبب الركبة لتنتفخ. ويشار إلى هذا عادة باسم "الماء على الركبة"، ولكن يعرف أيضا من خلال المصطلح الطبي: الانصباب المشترك.
>فيديو لليوم
أسباب
طريقة واحدة مشتركة للحصول على انصباب مشترك هو من خلال الصدمة، مثل الإصابات الرياضية، حوادث السيارات أو السقوط. وتشمل هذه الصدمات كسور في الركبة، غضروف ممزقة أو الأربطة وإصابات الرضفة.
قد ينجم الماء في الركبة أيضا عن إصابات الإفراط في الاستخدام، مثل القرفصاء المتكرر أو القفز، أو القيام به أثناء العمل أو أثناء اللعب. الناس الذين يعانون من زيادة الوزن هم على وجه الخصوص في خطر لهذه المتلازمة.
إنفكتيون هو سبب آخر من السوائل الزائدة في مفصل الركبة، وتشمل الأسباب الكامنة الأخرى هشاشة العظام، والنقرس، و كاذب، أورام أو كيسات والتهاب المفاصل الروماتويدي.
علامات وأعراض
في حالة صدمة الركبة أو متلازمات الإفراط، قد تواجه كلا من الوذمة والانصباب المشترك. يشير الانصباب إلى زيادة تورم في أو حول المفصل، في حين أن وذمة هو تورم في أماكن أخرى، وغالبا ما تظهر في الجزء السفلي من الساق في حالة إصابات في الركبة.
الأعراض الرئيسية للانصباب المشترك للركبة هي تورم على طول الخط المشترك، والدفء، واحمرار، ومجموعة محدودة من الحركة، وهذا يعني أنك قد لا تكون قادرة على تصويب أو ثني الركبة المتضررة بقدر ما تستطيع الركبة المعاكسة. إذا نتجت عن صدمة حادة، قد ترى أيضا بعض الكدمات. إذا كان انصبابك المشترك يرجع إلى هشاشة العظام، فإن الألم يكون أكبر مع تحمل الوزن. إذا كان ذلك بسبب كسر في المفصل، قد لا تكون قادرة على وضع أي وزن على الإطلاق على ساقك.
قد تشمل الارتشاح المشترك من الصدمة الدم الذي تم إدخاله في المفصل في وقت الإصابة؛ يمكن أن يكون للاضطرابات الناجمة عن العدوى، والنقرس أو الكاذب مواد أخرى في نفوسهم. يجب أن يكون لديك مفصلي، الذي يتم استخراج السوائل من الركبة، لاكتشاف أي، إن وجدت، من هذه المواد موجودة. الاختبارات الأخرى التي يمكن أن تساعد في تحديد درجة وسبب انصباب المشترك تشمل الأشعة السينية، والاختبارات اليدوية للأربطة والغضاريف واختبارات الدم.
الوقاية والعلاج
إذا كنت نشطا جدا، قد لا تكون قادرا على تجنب الماء تماما على الركبة، ولكن مع الرعاية يمكنك تقليل المخاطر. الحفاظ على وزنك أسفل، وتجنب المهام المتكررة التي تضغط الركبتين، واطلب من الطبيب أو المعالج الطبيعي حول استخدام هدفين الركبة لرياضة، وخاصة إذا كنت قد أصيب ركبتيك في الماضي.حافظ على عضلات عضلاتك قوية ومرنة، ولا تتخطى الأدوية التي وصفها الطبيب للظروف المزمنة، مثل النقرس.
إذا لم يكن انصبابك المشترك ناجما عن صدمة حادة كبيرة، مثل الكسر، فقد تكون قادرا على التعامل معها بشكل متحفظ باستخدام مبدأ رايس: الراحة والجليد والضغط والارتفاع. ويمكن أيضا أن يوصى بأدوية الألم والاستعداد. إذا لم یبدو أن السوائل في ركبتك ستنتھي، یجب أن تتابع مع طبیبك، لأن بعض الأسباب الأساسیة للانصباب المشترك قد تکون خطیرة للغایة. قد تحتاج إلى سحب السائل من ركبتك، وحقن للحد من الالتهاب، أو ربما حتى الجراحة لتصحيح السبب الأساسي.
