الأسطوري ستة حزمة هو هدف مشترك للممارسين. لسوء الحظ، فإنه من الصعب إلى حد ما لتحقيقه. هذا هو السبب في المنتجات التي وعد اختصارات تكتسب شعبية بسرعة. أجهزة تحفيز العضلات الكهربائية (إمس) تدعي أن تكون قادرة على إعطائك بطن ثابت، منغم مع القليل إلى لا ممارسة البطن اللازمة. اثنين من هذه المنتجات هي حزام فليكس وحزام كونتور.
فيديو اليوم
>إمس ديفيس كليمز
يعتمد كل من حزام فليكس وحزام كونتور على تقنية تحفيز العضلات الكهربائية التي تستخدم النبضات الكهربائية اللطيفة لإنشاء تقلصات العضلات. وقد أثبتت تكنولوجيا إمس ناجحة في وضع إعادة التأهيل. وفقا لمصنعي كل من الأجهزة، إمس يمكن لهجة مجموعة العضلات المستهدفة في غضون أسابيع. وتدعي الشركات أن هذا ممكن دون الحاجة إلى ممارسة العضلات.
المميزات
يقدم كفاف الحزام 22 برنامجا مختلفا، كل منها مصمم لتشجيع بعض النتائج، مع 100 مستويات من الكثافة. حزام فليكس، من ناحية أخرى، يقدم فقط تسعة برامج و 99 المستويات. ويؤكد المبدعون من حزام كونتور أن وجود هذا التنوع في البرامج والكثافة يمنحك تغييرات أكثر وضوحا. كلا الجهازين يمكن تعديلها للعمل مجموعات العضلات إلى جانب جوهر الخاص بك.
التصميم ومصادر الطاقة
تفتخر حزام فليكس بتصميم أنيق ومريح. وفقا للشركة، وهذا يجعل من السهل بالنسبة لك لارتداء الحزام بشكل مريح تحت الملابس الخاصة بك بينما تذهب عن الأنشطة اليومية. على وجه التحديد، فإن فليكس بيلت يحتوي على جهاز تحكم عن بعد أصغر بكثير من حزام كونتور. وذلك لأن حزام الكونتور يحتوي على شاشة كبيرة مضاءة الخلفية. وفيما يتعلق بالطاقة، يتم تشغيل حزام الكونتور على أربع بطاريات آا بينما يحتوي حزام فليكس على مجموعة بطارية قابلة للشحن.
إكسيرت إنزيت
تدعي الشركتان أن منتجاتهما مدعومة بدراسات علمية، ولكن بعض هذه الدراسات أجريت في المنزل. حزام فليكس لا سحب إلى حد كبير من البحوث من عالم الرياضة الدكتور جون بوركاري، الذي أجرى دراسة في عام 2005 على فعالية المنتج. وجد بوركاري وفريقه أن حزام فليكس أنتج تحسينات كبيرة في قوة البطن والقدرة على التحمل. على الرغم من حقيقة أن موضوعات ذكرت شعور وكأنهم أرق وأكثر منغم، لم يكن هناك أي تغيير ملموس في اللياقة البدنية. كما أجرى بوركاري دراسة إمس للمجلس الأمريکي الذي لا یھدف إلی ممارسة التمارین في عام 2000 ووجد أن ھذه المنتجات "غیر فعالة وتستغرق وقتا طویلا بل وأحيانا مؤلمة". فدا لم يتم مسح أي منتج لفقدان الوزن أو زيادة في قوة العضلات في البطن.
