ألم في الجناح نتيجة لعضلة سحبت أو ممزقة يمكن أن تتطور على واحد أو كلا الجانبين من الجسم بين الظهر والجزء العلوي من البطن. على الرغم من أنها ليست عادة حالة خطرة، فإنه يمكن أن تزداد سوءا وتصبح موهنة إذا تركت دون علاج. هذا يجعل من المهم أن نفهم ما يمكن أن يسبب انسحبت أو تمزق العضلات في منطقة الجناح وكيف يمكن علاجها.
فيديو اليوم
الأعراض
الألم من تمزيق أو سحب العضلات في منطقة الجناح يمكن أن تختلف من توغ خفيف إلى آلام شديدة. يمكن أن يزداد الألم سوءا خلال الأنشطة البدنية مثل العدو، الضحك أو السعال. يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية تورم، كدمات، تشنجات العضلات، وضعف، تشنجات العضلات وصلابة في البطن. يمكنك أيضا ملاحظة محدودية الحركة أو صعوبة في تحريك العضلات في البطن. يمكنك أن تشعر أحيانا أو سماع صوت ظهرت في وقت الإصابة.
الأسباب
سحب أو إجهاد عضلة الجناح يحدث عند تمدد عضلات البطن بشكل مفاجئ أو غير عادي. فإنه يمكن أن تتطور في حين رفع كائن ثقيل، إذا فقدت قدميك على سطح زلق، والقفز على محرج أو رمي شيء. الدموع والسحب يمكن أن تتطور أيضا من الحركات الطويلة والمكررة للعضلات الجناح، والتي يمكن أن تحدث خلال الأنشطة أو الرياضة مثل الجمباز.
العلاجات
ضغط البطن مع ضمادة مرنة. وهذا سوف يساعد على تقليل الحركة وعلاج الالتهاب والألم. تجنب ممارسة الرياضة والرياضة والنشاط البدني حتى ينحسر الألم. وضع علبة الجليد أو كيس من الخضروات المجمدة ضد المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في وقت واحد. وهذا سوف يساعد على تقييد الأوعية الدموية والحد من تورم والألم. إذا لزم الأمر، التفاف ضمادة حول حزمة الجليد لعقد في مكانه.
تحذيرات
راجع الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين، لا يمكنك نقل أو تحريك البطن أو خدر التجربة أو رؤية خطوط حمراء تنتشر عبر جلد بطنك أو جانبك. ويمكن أن تكون هذه أعراض حالة طبية خطيرة أو عدوى. الفشل في الاحماء قبل التمرين أو ممارسة حتى عندما العضلات هي مرهقة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لسحب العضلات أو المسيل للدموع في منطقة الجناح.
