إذا كان الرجل هو بوف اللياقة البدنية، يعطيه شيئا يعكس هواية له هو وسيلة رائعة للتأكد من انه سوف تستخدم في الواقع ونقدر الهدية. حتى لو كان الرجل في حياتك بدأت للتو على الطريق لتحسين اللياقة البدنية، يمكنك مساعدته على تحقيق أهدافه. الأدوات، معدات رفع الأثقال وحتى الدافع هي عيد ميلاد جيد، عيد الميلاد أو الهدايا الذكرى التي تظهر لك تهتم بصحته.
>فيديو لليوم
معدات رفع الأثقال
إذا كان دائما للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لرفع الأوزان، لأنه لا يوجد مساحة كافية في المنزل لكثير من الدمبل، يوصي مجلة اسكوير الدمبل بوفلكس سيليكتيش، والتي لديها كل معيار الوزن على شريط واحد. يختار الوزن الذي يريده من خلال تحريك الاتصال الهاتفي إليه، ولديه تلقائيا الدمبل الحق تحت تصرفه - من دون وحدات منفصلة أو رف كبير. وأوزان الكاحل، وأوزان المعصم وقضبان سحب المدخل هي أيضا خيارات جيدة للرجل الذي هو قصيرة على الفضاء.
>أحدث التكنولوجيا
تجوب أحدث المجلات اللياقة البدنية والمصنعين للحصول على أفضل الأدوات الجديدة هو وسيلة جيدة لإعطائه شيئا لم يكن لديك بالفعل. تظهر الأدوات الجديدة لللياقة البدنية يميل كل يوم، بما في ذلك العناصر مثل بلوتوث بتتبع النشاط متصلة، وآخر في أجهزة رصد معدل ضربات القلب، وتوقف المتخصصة الساعات، بيدوميترز والساعات مع المدمج في نظام تحديد المواقع. الملابس المصنوعة من أحدث الأقمشة، مثل ستوكات أو البوليستر فتل الرطوبة، طماق على غرار ضغط والاكسسوارات مثل قفازات الوزن والأحزمة هي البنود الترحيب للتدريبات اليومية.
عضوية نادي رياضي
إذا كان الرجل ليس بوف اللياقة البدنية، لكنه يريد أن يخسر بضعة جنيه والحصول على الشكل، وشراء عضوية الصالة الرياضية يمكن الحصول عليه بدأ. قد تكون عضوية الصالة الرياضية مجرد الدافع الذي يحتاجه للحصول على التحرك نحو أهدافه اللياقة البدنية. لشيء مختلف، وصالة رياضية المتخصصة، مثل النادي الأهلي، الملاكمة، مما أو حتى تسلق الصخور، أو بضع جلسات مع مدرب يمكن أن تساعده على تحقيق أهدافه. إضافة عضوية للعائلة، ويمكنك الانضمام إليه في مغامرته اللياقة البدنية.
مجلة الاشتراك
الاشتراك في مجلة اللياقة البدنية يعطيه شيئا تحفيزية لقراءة على حلقة مفرغة. مجلات متخصصة تركز على كمال الاجسام، والتخييم، والنظام الغذائي والتغذية، واللياقة البدنية للرجال، مغامرات في الهواء الطلق أو الرياضة المتطرفة قد تبقى له التركيز بينما كان في صالة الألعاب الرياضية والمنزل بعد آخر التدريباته. الاشتراك مجلة هو هدية اقتصادية تستمر لمدة 12 شهرا.
غنيمة رياضة
إضافة بعض الصالة الرياضية غنيمة إلى خزانة ملابسه اللياقة البدنية، مع عناصر مثل الأشرطة المعصم، والركبة يلتف، حزام رفع الأثقال، والمناشف ستوكات أو جيدة، زجاجة المياه المعزولة. هل يمكن أن يكون لهم شخصية مع أحرفه الأولى أو تحديد العناصر مع شعارات فريقه الرياضية المفضلة.للحصول على حقوق المفاخرة الحقيقية في الصالة الرياضية، وشرائه جهاز أي بود وتخصيصه مع الأغاني التي يحب أو التي من شأنها تحفيز له، وإقرانه مع عصابات الذراع شخصية، والجلود أو سماعات اللياقة البدنية.
