الربو هو حالة تنفسية تحدث عندما تصبح الرئتين والمجاري الهوائية ملتهبة ومضيقة بعد التعرض لمسبب مثل الإجهاد والملوثات البيئية أو الحيوانات الأليفة وبر. كما تنتج الرئتين مخاطا كثيفا مما يجعل التنفس صعبا ويسبب الصفير والسعال. يتم التحكم بالربو مع الأدوية المضادة للالتهابات والأدوية التي تساعد الشعب الهوائية على الاسترخاء. بعض المكملات الغذائية بما في ذلك زيت السمك قد تلعب دورا في علاج الربو ولكن لا ينبغي أن تستخدم بدلا من الأدوية وصفة طبية. تحدث مع طبيبك قبل إضافة زيت السمك إلى برنامج علاج الربو.
فيديو اليوم
العقارات والفوائد المحتملة
مكملات زيت السمك مصنوعة من الأسماك الدهنية مثل الماكريل والتونة والسلمون وكبد سمك القد. قد يلعب زيت السمك دورا في علاج مجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب ومرض الزهايمر والتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام واضطراب فرط الحركة. يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي من المرجح أن تعطي فوائد زيت السمك العلاجية. الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي غير المشبعة أو "جيدة" الدهون التي قد تقلل من أعراض الالتهاب والربو، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.
فعالية
الأدلة على أن زيت السمك يمكن أن يخفف من أعراض الربو مختلطة. وتظهر نتائج دراسة نشرت في عدد تشرين الثاني / نوفمبر 2000 من مجلة "الجهاز التنفسي الأوروبي" أن المكملات الغذائية بزيت السمك مفيدة للأطفال المصابين بالربو القصبي. ومع ذلك، فإن تحليل نتائج التجارب السريرية المنشورة في يوليو 2006 من "بمك والطب التكميلي والبديل" يخلص إلى أنه من غير الممكن القول ما إذا كانت الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي علاج فعال، إما عندما تستخدم وحدها أو بالاشتراك مع أدوية أخرى، للأطفال أو البالغين الذين يعانون من الربو.
>الآثار الجانبية
تناول ما يصل إلى 3 غرام من زيت السمك يوميا هو آمن على الأرجح لمعظم الناس، وفقا ل مدلينبلوس، على الرغم من أنه قد يسبب آثار جانبية خفيفة بما في ذلك التجشؤ، رائحة الفم الكريهة، ونزيف في الأنف كرسي بلا ظهر أو ذراعين. أخذ أكثر من 3 غرام يوميا قد لا تكون آمنة لأنه قد يزيد من خطر النزيف ويمكن أيضا أن يضر كفاءة الجهاز المناعي. يضيف مدلينبلوس أن تناول كميات كبيرة قد يرفع أيضا مستويات الكوليسترول.
موانع
مكملات زيت السمك ليست مناسبة للجميع. هو بطلان استخدامه في عدد من الظروف بما في ذلك الاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، والسكري وارتفاع ضغط الدم وفيروس نقص المناعة البشرية. كما أنها تتفاعل مع أدوية أخرى بما في ذلك فقدان الوزن أورليستات المخدرات والأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم، ومضادات التخثر وحبوب منع الحمل. الحصول على المشورة الطبية إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة حول أخذ ملحق زيت السمك لحالتك.
