على الرغم من أن ألم خفيف في الساق وضيق في التنفس يمكن أن يكون تأثير جانبي طبيعي من جلسة ممارسة نشطة بشكل خاص ، يمكن أن أعراض حادة تشير إلى الحالات الطبية أكثر خطورة التي تتطلب العلاج الطبي الفوري. التماس العلاج الطبي في حالات الطوارئ إذا كنت تعاني من ضيق شديد في التنفس جنبا إلى جنب مع آلام في الصدر وتورم الساقين والقدمين.
فيديو اليوم
الرئوي الانصمام
وضع الحمل والهرمونات النسلية يضع المرأة في خطر متزايد من الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، وهي حالة تحدث عندما تتشكل جلطة دموية في الأوردة العميقة لجسمك مثل ساقيك. وتشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب تخثر الأوردة العميقة - دفت - العلاج بالهرمونات البديلة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتدخين، والسفر لمسافات طويلة، والراحة في الفراش والعمليات الجراحية الطويلة. إذا كانت فواصل الجلطة فضفاضة، فإنه يمكن أن يسافر إلى الرئتين ويسبب حالة مهددة للحياة، والمعروفة باسم الانسداد الرئوي، أو نوبة قلبية أو السكتة الدماغية.
أعراض إضافية
لا تسبب التمارين تخثر الأوردة العميقة والانسداد الرئوي، على الرغم من أنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتجعلها أكثر وضوحا. فقط نصف الناس الذين يعانون من خثار الأوردة العميقة تجربة أعراض نموذجية، وفقا لمؤسسة الأمراض الوعائية. الأعراض الأكثر شيوعا من دفت تشمل الألم وتورم في ساق واحدة، والألم أو الرقة في الفخذ أو عضلة الساق والامتلاء من الأوردة فقط تحت الجلد. إذا كان التقدم إلى الانسداد الرئوي، قد تواجه فجأة وضيق شديد في التنفس جنبا إلى جنب مع ألم حاد في الصدر. ألم في الصدر وضيق في التنفس لا تذهب بعيدا عند التوقف عن ممارسة الرياضة.
العلاج
إذا كان لديك تخثر وريدي عميق ولكن ليس انسداد رئوي، يجب أن يركز العلاج على وقف الجلطة من الحصول على أكبر ومنع تكرار. قد يصف طبيبك أدوية ترقق الدم، والتي ربما تحتاج إلى اتخاذها لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر. قد تحتاج أيضا إلى ارتداء جوارب ضغط، والتي ضغط بلطف ساقيك، للحفاظ على تدفق الدم بشكل أكثر فعالية من خلال عروقك. ولمنع المضاعفات الخطيرة أو الوفاة، يعالج الأطباء الانسداد الرئوي على الفور مع أدوية مضادة للتخثر، بما في ذلك مضادات التخثر وذوبان الجلطات. تحمل ذبابات الجلطات خطر متزايد من النزيف المفرط، لذلك الأطباء فقط استخدامها في الحالات التي تهدد الحياة. إذا كانت هذه الأدوية لا تعمل، أو إذا كانت الجلطة كبيرة بشكل خاص، قد يحتاج الأطباء إلى إزالة جراح الجلطة جراحيا.
الوقاية / الحل
يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة، وخاصة أثناء الحمل والعمر المتوسط، على تقليل احتمالات الإصابة بتجلط الأوردة العميقة. يجب على النساء تجنب التدخين، وخاصة أثناء حبوب منع الحمل الهرمونية أو العلاج بالهرمونات البديلة، والبقاء في وزن صحي.ضع طبيبك للحصول على امتحان امرأة جيدة سنويا لضمان الأدوية الخاصة بك والعلاجات تبقى آمنة ومناسبة.
