ضرب بركة يمكن أن يبرد قبالة الخاص بك هو وسيلة ممتعة للحصول على لائقا. في حين أن السباحة منعشة قد أترك لكم تجديد وتنشيط، فإنه يمكن أن يؤدي أيضا إلى عيون غير مريحة، وحكة. تهيج العين بسبب السباحة، أو التهاب الملتحمة الكيميائي، هو مشكلة شائعة بين أولئك الذين يسبحون في برك المكلورة. الناجمة عن المهيجات مثل الكلور، وتلوث الهواء أو التعرض الكيميائي، التهاب الملتحمة الكيميائي هو التهاب الملتحمة، وطبقة رقيقة من الأنسجة الشفاف الذي يغطي أبيض العين. تعلم كيفية تحديد وعلاج ومنع الانزعاج العين قبل تراجع الخاص بك المقبل في حمام السباحة.
فيديو اليوم
علامات و أعراض
الناس الذين يعانون من التهاب الملتحمة الكيميائي من السباحة قد تظهر أعراض في واحد أو كلتا العينين. وتشمل هذه الأعراض الإحساس الشجاع، والحكة، وحرق وسقي العين المفرط. التفريغ من واحد أو كل من العينين هو عرض شائع، كما تورم الجفون، احمرار العين، حساسية الضوء وعدم وضوح الرؤية.
العلاجات المنزلية
وفقا لجمعية البصريات الأمريكية، فإن تنظيف العينين جيدا بالماء الدافئ أو محلول ملحي يمكن أن يساعد في إزالة المهيجات من سطح العين، مما يخفف من التهاب الملتحمة الكيميائي. الكمادات الباردة يمكن أن تقاوم الالتهاب والتهيج، ويمكن أن تزيل قطرات العين التشحيم فوق وصفة طبية الحكة والحرق. قد يحتاج مرتدي العدسات اللاصقة إلى التوقف عن استخدام عدساتهم حتى يمر التهاب العين وتهيج العين.
العلاج المهني
يجب أن يتم تقييم تهيج العين الذي يستمر لأكثر من بضع ساعات بعد السباحة أو لا يستجيب لعلاج العناية الذاتية من قبل أخصائي العناية بالعيون. انظر طبيب العيون إذا سميكة، والصرف مثل التفريغ موجود. قد يؤدي تهيج الكلور إلى الغيوم المؤقت للرؤية، ولكن استشر طبيب العيون إذا استمرت التغيرات في الرؤية لأكثر من ساعة أو ساعتين، حيث يمكن أن يشير ذلك إلى مضاعفات أكثر خطورة.
منع تهيج العين
المساعدة في منع تهيج العين عند السباحة في حمام سباحة منزلي عن طريق اختبار درجة الحموضة في الماء في كثير من الأحيان وتعديل المواد الكيميائية بركة وفقا لذلك. ووفقا لمركز السيطرة على الأمراض، فإن مستوى الرقم الهيدروجيني بين 7.2 و 7. 8 مثالية لراحة العين وحمام سباحة التطهير. ومع ذلك، فإن الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني المثالي في حمام السباحة الخاص بك يمكن أن يكون صعبا وفي تجمع العامة والكيميائية ومستويات الرقم الهيدروجيني هي خارجة عن سيطرتك. نظارات السباحة يمكن أن تكون بديلا جيدا، وحراسة ضد تهيج العين من خلال توفير حاجز للماء بين الأنسجة الحساسة العين والمياه بركة.
