إذا كان لديك الأورام الليفية الرحمية، قد يوصي الطبيب إزالة الجراحية، ودعا استئصال الورم العضلي. سوف جزء من الانتعاش الخاص بك عموما إعادة بناء قوتك من خلال ممارسة الرياضة. في حين أنك قد تكون في المستشفى لفترة قصيرة بعد الجراحة، والانتعاش الحقيقي يبدأ في المنزل. عند دمج كميات صغيرة من التمارين في برنامج الانتعاش الخاص بك، وسوف تكون على قدميك والشعور مثل الذات القديمة الخاصة بك في أي وقت من الأوقات.
فيديو اليوم
الأورام الليفية
الأورام الليفية هي نوع من النمو الحميدة التي يمكن أن تنمو على الجدار العضلي للرحم. وغالبا ما يشار إليها باسم الأورام الليفية الرحمية. هناك ثلاثة تصنيفات رئيسية: فرعية، داخلية و تحت المخاطية. الأورام الليفية تحت الجافية تبرز إلى الخارج من الرحم. بسبب هذا، فإنها قد تسبب الضغط أو الألم على أسفل الظهر. فهي الغازية وقد تتطور وتنمو في مثل هذه الطريقة التي يمكن أن تسبب ألم الحوض الشديد. الأورام الليفية تحت المخاطية تبرز الداخل ولا تسبب عادة الكثير من الألم ولكن يمكن أن يسبب فترات طويلة تشمل النزيف الشديد. الأورام الليفية داخل الرحم هي الأكثر شيوعا وتقع على جدار الرحم. كما أنها تسبب ضغطا مفرطا في منطقة الحوض وكذلك الألم والنزيف الشديد. بعد الجراحة، قد تواجه الضوء إلى معتدلة النزيف لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع، والتي يمكن أن تجعل ممارسة غير مريحة. التمسك بالتمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو البستنة.
إزالة فيبرويد
عموما، جراحة لإزالة الأورام الليفية ينطوي على إجراء شق في أسفل البطن. في بعض الحالات يتم تنفيذ إزالة عن طريق تنظير البطن. وعادة ما تستمر الجراحة لمدة تصل إلى ساعتين ويجب أن تتوقع إقامة في المستشفى لمدة تصل إلى ثلاثة أيام طالما لا توجد مضاعفات. وتشمل إجراءات إزالة أقل شيوعا أخرى استئصال الرحم أو إيبوليزاتيون الشريان الرحمي لمنع تدفق الدم إلى الورم الليفي. ويستند الانتعاش من إزالة الأورام الليفية على توصيات الطبيب، على الرغم من تقدير جيد ما بين أربعة وستة أسابيع. هذا يعني أنك لا ينبغي أن تفعل أي ممارسة القلب والأوعية الدموية الشديد أو تدريب القوة حتى تحصل على موافقة الطبيب.
التمارين
بعد الجراحة مباشرة، قد يوصي طبيبك بحركات الساق البسيطة ويمتد للمساعدة في منع جلطات الدم من تشكيل وتحسين الدورة الدموية. كما سيتم تشجيعك على المشي بقدر ما يمكنك تحمل. بعد أربعة إلى ستة أسابيع، من المحتمل أن تكون قادرا على استئناف ممارسة روتينية، ولكن يجب أن تبدأ ببطء. قد تكون منطقة البطن والبطن السفلي الخاص بك لا تزال عطاء جدا لمسة وقد يكون لديك ألم خفيف على المجهود. لا تفرط في التدريبات الخاصة بك ومحاولة بناء ببطء عضلات البطن الخاص بك عن طريق المشي السلطة أو الركض على حلقة مفرغة الخاص بك.
الاحتياطات
مشاهدة لأي نوع من الألم أو التهاب في البطن والأطراف السفلية - وهذا يمكن أن يكون علامة على جلطة دموية أو إصابة داخلية. إبقاء العين على منطقة شق الخاص بك. أي نوع من الصرف أو احمرار ينبغي إبلاغ الطبيب. مباشرة بعد إزالة الأورام الليفية، وتجنب رفع الثقيلة والممارسة المفرطة.
