وهناك عدة أسباب قد يكون ملتوية أنفك، كسور الأنف كونها واحدة من الأكثر شيوعا. بالإضافة إلى ذلك، ميزة غالبا ما ينظر في وجه كبار السن هو الأنف ملتوية وتدلى. طوال الحياة، لا يزال الأنف في النمو، والغضروف في القسم السفلي قد تضعف ومن ثم منفصلة عن الجزء العلوي من الأنف. هذا غالبا ما يعطي مظهر أن سنام قد وضعت على جسر الأنف. جراح التجميل يمكن إجراء عملية جراحية لتحسين شكل الأنف ملتوية الخاص بك، أو يمكنك محاولة بعض تمارين الوجه التي تهدف إلى تعزيز عضلات الأنف.
>>فيديو اليوم
الأنف المقلل
وقد وضعت من قبل الأنف المقلق "فاسرسيس" الخالق كارول ماغيو، وتدعي أن ممارسة تساعد على تشكيل الأنف أكثر استقامة عن طريق رفع الأنف تدلى تلميح. باستخدام السبابة، دفع طرف الأنف. عقد العضلات عن طريق ثني الأنف الخاص بك إلى أسفل ضد المقاومة التي أنشأتها إصبعك. كرر 35 مرة، في كل مرة تركز على العضلات مما اضطر إصبعك إلى أسفل. الحفاظ على التنفس الخاص بك ثابت أثناء أداء التمرين. للحصول على أقصى قدر من النتائج، قم بإجراء ممارسة تقصير الأنف مرتين في اليوم.
>المشكل الأنف
جولييت كاندو، مؤلف كتاب "تجميل الوجه الطبيعي"، يقول أنه، كما الجزء العلوي من الأنف مصنوع من العظام الصلبة وجزء مركز مصنوع من الغضروف، هذه الأجزاء من الأنف لا يمكن تحسينها من خلال ممارسة. ومع ذلك، وفقا لكاندو، مصنوعة من فتحات الأنف من العضلات قوية جدا، وأنه من خلال ممارسة الأنف من الممكن تغيير الشكل العام للأنف. ويوصي كاندو بوضع أصابع الفهرس أسفل أي من جانبي الأنف، وإشعال الأنف من خلال إجراء حركة صغيرة باستخدام العضلات فوق الشفة العليا. خلق المقاومة عن طريق الحفاظ على أصابعك في مكان ضد حركة منخرات. كرر هذا التمرين في كثير من الأحيان إلى أن يأخذ أنفك على شكل أكثر تناظرا.
النظر
وفقا لموقع بمي هالثكار، إجراء جراحة الأنف هو الطريقة الوحيدة لتغيير شكل أنفك. ومع ذلك، فإن الشهادات في "كارول ماغيو فاسرسيسيس" تدعي تمارين لها ساعد الناس على تصويب أنوفهم حتى بعد أن تم كسر الأنف.
