استئصال الأسهر هو إجراء بسيط أن الأختام الأنابيب التي تحمل الحيوانات المنوية في السائل المنوي. هذا الإجراء هو وسيلة لتحديد النسل للرجال. على الرغم من أن الإجراء بسيط والوقت الانتعاش سريع نسبيا، وهناك بعض الاحتياطات التي تحتاج إلى أن تؤخذ بشأن ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
فيديو اليوم
فورا بعد الجراحة
مباشرة بعد استئصال الأسهر، يجب على الرجال الراحة وعدم الانخراط في أي نشاط بدني، وخاصة النشاط المكثف، مثل الرياضة وممارسة الرياضة، لأول 24 إلى 48 ساعة. يجب على الرجال البقاء بعيدا عن أقدامهم قدر الإمكان في أول يومين بعد الجراحة. يمكن للثلج أن يساعد على الحد من التورم، ولكن مايو كلينيك ينصح بتجنب الأسبرين والإيبوبروفين لأن ذلك قد يزيد من خطر النزيف، والذي يمكن أن يطيل شفاء وتأخير العودة إلى النشاط الطبيعي وممارسة الرياضة.
الأسبوع بعد الجراحة
في غضون أربعة إلى سبعة أيام بعد الجراحة، يجب أن يكون النشاط محدودا ويجب تجنب ممارسة الرياضة. بعد أربعة أيام، يمكن استئناف التدريبات الخفيفة مثل المشي إذا لم يكن هناك ألم، تورم، أو عدم الراحة. وينبغي تجنب المزيد من التمارين الشاقة، مثل رفع الأوزان والجري. وينبغي أيضا تجنب ركوب الدراجة خلال هذا الوقت، لأنه سيضع الضغط المباشر على القضيب ويمكن أن تعيق عملية الشفاء.
عندما تستأنف
بعد أربعة إلى سبعة أيام من الراحة بعد الجراحة، يمكن للرجال البدء في تخفيف العودة إلى إجراءات ممارسة طبيعية. استئناف ممارسة الثقيلة بسرعة كبيرة جدا يمكن أن تؤثر على عملية الشفاء، وبالتالي يجب أن تستأنف ممارسة طبيعية تدريجيا. في وقت إجراء، الأطباء سوف توفر المبادئ التوجيهية المحددة التي ينبغي اتباعها.
موانع
يجب على الرجال عدم ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة النشاط البدني الشاق إذا كانوا يعانون من أي ألم أو تورم أو إزعاج. في حالة حدوث آثار جانبية غير سارة مثل تورم، ألم أو تصريف بعد استئناف ممارسة الرياضة، يمكن الاتصال الطبيب على الفور.
