إذا كنت تبحث لانقاص الوزن، واستخدام المسهلات قد يبدو وكأنه وسيلة للحفاظ على جسمك من امتصاص السعرات الحرارية في الغذاء. ومع ذلك، هذه ليست فعالة طريقة فقدان الوزن ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. التراخي هو ملين دون وصفة طبية تستخدم لعلاج الإمساك. أخذ إكسلاكس للمساعدة في فقدان الوزن يمكن أن تعرض صحتك للخطر ولن تؤدي إلى فقدان الوزن الدائم في أي حال.
فيديو اليوم
مؤشرات / الاستخدامات
إكس التراخي هو ملين منبه يحتوي على سينوسيدس. وهو متاح على العداد ويستخدم للإغاثة المؤقتة من الإمساك. أقل شيوعا، يمكن أن تستخدم المسهلات لعلاج اضطرابات الأمعاء معينة أو لإعداد الأمعاء لعملية جراحية. على الرغم من احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة، المسهلات مثل إكس-لاكس في بعض الأحيان يساء استخدامها من قبل الناس الذين يعانون من اضطرابات الأكل والبعض الآخر يسعى لانقاص وزنه.
تأثيرات
إكسلاكس يعمل عن طريق تحفيز التمعج - تحركات الأمعاء التي تنتج حركات الأمعاء - وكذلك تغيير إفراز الماء في الأمعاء. وتنتج عموما حركة الأمعاء في غضون 6 إلى 12 ساعة، وتخفيف الإمساك مؤقتا والأعراض المصاحبة مثل الانتفاخ ومشاعر الامتلاء.
المفاهيم الخاطئة
الاعتقاد بأن أخذ المسهلات مثل إكس-تراكس سيمنع امتصاص الدهون من الطعام غير صحيح وربما ضار. في حين أنها يمكن أن تقلل من احتباس الماء، المسهلات ليست مفيدة لفقدان الوزن في غياب الإمساك. التراخي لا يؤثر على الأمعاء الدقيقة حيث يحدث امتصاص المغذيات، مما يجعلها غير فعالة لمنع الدهون والسعرات الحرارية الاستيعاب.
المخاطر الصحية
قد يؤدي استخدام التراخي لفترات طويلة أو بجرعات عالية إلى مضاعفات خطيرة. وفقا للجمعية الوطنية اضطرابات الأكل، وإساءة ملين يمكن أن يسبب اختلالات المنحل بالكهرباء، والجفاف، وضعف، عطل في الكلى، والهزات وعدم وضوح الرؤية. تحذر الخدمات الصحية في جامعة براون من مخاطر السكتة القلبية ومشاكل القلب الأخرى التي يمكن أن تنتج عن الإسهال المزمن الناجم عن سوء المعاملة الملين. استخدام التراخي لفترات طويلة قد يؤدي أيضا إلى الاعتماد الملين، وهي حالة فيها الأمعاء تفقد القدرة على العمل من تلقاء نفسها.هذا "الإمساك المنعكس" يخلق الحاجة إلى مزيد من الاستخدام ملين، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من سوء المعاملة والانسحاب.
احتياطات السلامة
الطريقة الوحيدة لمنع الآثار الجانبية الخطيرة هي تجنب استخدام إكس-تراكس لانقاص وزنه. يحذر موقع إكس-لاكس من استخدام المنتج لمدة أطول من أسبوع واحد أو عندما يكون ألم في البطن أو قيء أو غثيان موجودة. اتبع التوجيهات الجرعات بعناية ووقف عن اتخاذ التراخي إذا واجهت نزيف الشرج أو غيرها من الآثار الجانبية المزعجة.
اعتبارات
حتى الآن، اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة هي طرق فقدان الوزن الوحيدة تعتبر آمنة وفعالة لإدارة الوزن على المدى الطويل. المرضى الذين يعانون من السمنة التي يصعب علاجها قد تكون مرشحة للعلاج مع الأدوية وصفة طبية، والعمليات الجراحية أو غيرها من العلاجات.
