تحفيز العضلات الإلكترونية، أو إمس، ويمنع ضمور العضلات. وفقا للمجلس الأمريكي على ممارسة الرياضة، هذه التكنولوجيا يسلم نبضات الإلكترونية للعضلات من خلال أقطاب وضعت على الجلد، وفعالة كجزء من خطة العلاج الطبيعي التأهيلية. في السنوات الأخيرة، شركات مختلفة تسويق أجهزة إمس لأغراض جمالية، مدعيا أنه عن طريق التعاقد العضلات الأجهزة إعادة إنشاء "تجريب". هذه المنتجات ليست مؤكدة لتكون فعالة في فقدان الوزن أو تنغيم العضلات، ولكن.
فيديو لليوم
ملامح
معدات إمس ممارسة عموما تتكون من وحدة إمس التي ترسل نبضات الكهربائية من خلال منصات موصل وضعت على أجزاء مختلفة من الجسم. المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة ينص على أن هناك العديد من المنتجات محددة بقعة مخصصة لعضلات البطن والأرداف والفخذين. واحدة من أكثر شعبية من المنتجات إمس التنغيم المنتجات هي البطن التنغيم الأحزمة، التي تجري الكهرباء ل أب العضلات. وفقا للجنة التجارة الاتحادية الأمريكية، أو فتس، وكثير من هذه المنتجات تدعي لتوفير "عبس الغسيل" أو تقليل البطن البطن دون ممارسة.
>شكاوي
قدمت لجنة التجارة الاتحادية شكاوى ضد ثلاثة من أبرز صناع أحزمة التنغيم في البطن، مستشهدين بمطالبات كاذبة مختلفة تتعلق بهذه الأحزمة. ومن بين المطالبات التي تطعن فيها لجنة التجارة الفدرالية تلك التي تؤكد أن الأحزمة تسبب فقدان الدهون وفقدان بوصة، وتوفير تعريف عضلات البطن وتساوي أو أفضل من الجرش أو الجلوس المنبثقة. جعلت بعض الشركات المصنعة مطالبات مباشرة قابلة للقياس مثل "تفقد أربع بوصات في 30 يوما مضمونة"، "30 في المئة أكثر فعالية من ممارسة الرياضة العادية"، و "10 دقائق يساوي 600 الاعتصام المنبثقة". وتفيد لجنة التجارة الاتحادية أن الشركات ممثلة زورا أن هذه المنتجات القضاء على السيلوليت.
تحذير
أعربت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أو ادارة الاغذية والعقاقير، عن مخاوفها بشأن أجهزة التنغيم إمس. وفقا لموقع ادارة الاغذية والعقاقير، لم يتم الموافقة على أي من هذه الأجهزة لفقدان الوزن أو الحد من الطوق. وبالإضافة إلى ذلك، تحذر ادارة الاغذية والعقاقير أن استخدام حزام التنغيم إمس التي لم تستوف متطلبات السلامة ادارة الاغذية والعقاقير قد يسبب الصدمات والحروق والكدمات وتهيج الجلد أو الألم. حاليا، تلاحظ ادارة الاغذية والعقاقير أن سلندرتون فليكس تم مسح لاستخدامها في تنغيم العضلات وتعزيز. ولكن فدا تلاحظ أن أي جهاز إمس يخلق تغييرا كبيرا في المظهر دون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
دراسة
يستشهد المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة بدراسة أجراها على معدات التنغيم إمس، والتي وجدت هذا النوع من تكنولوجيا إمس لتكون "غير فعالة، تستغرق وقتا طويلا، بل وأحيانا مؤلمة". قيمت الدراسة، بقيادة جون بوركاري من مختبر الأداء البشري بجامعة ويسكونسن، فعالية الأجهزة في 29 طالبا في سن الدراسة.تم قياس المواد للوزن، الدهون في الجسم وقوة العضلات، وتنقسم الى مجموعات السيطرة. بعد ثمانية أسابيع، أظهرت مجموعة إمس أي تحسينات كبيرة في وزن الجسم، في المئة من الدهون في الجسم، والقوة أو المظهر على مجموعة السيطرة غير إمس.
اعتبارات
وتؤكد لجنة التجارة الاتحادية أن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية تبقى أكثر الطرق فعالية للقضاء على الدهون. وتحذر لجنة التجارة الفيدرالية من أنه في حين أن منتجات مثل أجهزة التنغيم إمس قد تقدم الأمل في فقدان الوزن السهل والتنغيم، فمن غير المرجح أن توفر هذه النتائج من تلقاء نفسها. فتس تحث التغييرات نمط الحياة الصحية لتحسين القوة والمظهر.
