السمنة وزيادة الوزن هي المصطلحات الشائعة المستخدمة لوصف الدهون في الجسم التي تزيد بشكل خطير من مخاطر الأمراض الصحية. يتم تحديد هذه النطاقات عادة مع نظام قياس يسمى مؤشر كتلة الجسم، أو مؤشر كتلة الجسم. بالإضافة إلى رفع مخاطر المرض على المدى الطويل، والبدانة أو زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الآثار الملحوظة على جسمك.
فيديو اليوم
التأثيرات اليومية
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن التغيرات الجسدية اليومية المرتبطة بحالتك قد تشمل الألم في المفاصل أو الظهر، وارتفاع درجة حرارة الجسم المدركة والإفراط والتعرق، وضيق التنفس مع مجهود بسيط، والطفح الجلدي في طيات بشرتك، وتطوير شكل البلى والتهاب من التهاب المفاصل يسمى هشاشة العظام، وبدء انقطاع النفس أثناء النوم، وهو انقطاع خطير محتمل في التنفس أثناء النوم. وتشمل الآثار المحتملة الإضافية للوزن المفرط ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وتراكمات الدهون الخطيرة على الكبد والعقم لدى النساء وتطور حصى في المرارة وزيادة مقاومة تأثيرات الأنسولين وهو هرمون ضروري للسيطرة على محتوى الجلوكوز في الدم.
متلازمة الأيض
بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة يعانون من مخاطر صحية متزامنة مرتبطة مع وزنهم، بما في ذلك كميات كبيرة من الدهون في منطقة البطن، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة مقاومة الانسولين، وانخفاض مستويات الكولسترول هدل مفيد و ومستويات عالية من الكولسترول الضار لدل والمواد الدهنية المنقولة عن طريق الدم تسمى الدهون الثلاثية. معا، تشكل هذه المخاطر شرطا يسمى متلازمة الأيض. إذا كان لديك متلازمة التمثيل الغذائي، لديك زيادة كبيرة في المخاطر لتطوير أمراض خطيرة مثل مرض الشريان التاجي للقلب والسكتة الدماغية والسكري.
تأثيرات إضافية
وبصرف النظر عن متلازمة التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن أو السمنة يزيد بشكل كبير من المخاطر الخاصة بك لتطوير أنواع مختلفة من المشاكل المتعلقة بالقلب، بما في ذلك تصلب الشرايين وألم في الصدر والنوبات القلبية وفشل القلب، والذي يحدث عندما لا يستطيع قلبك ضخ كميات كافية من الدم لجسمك. كما أن حمل كميات مفرطة من الدهون في الجسم يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان في المرارة والقولون والثدي وبطانة الرحم في الرحم. كما أن زيادة الوزن يمكن أن تؤدي إلى ظهور متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهو اضطراب يعطل عدة جوانب من الدورة الشهرية العادية.
اعتبارات
يستخدم اختبار مؤشر كتلة الجسم النموذجي نسبة الوزن إلى الطول لتقييم مستويات الدهون في الجسم وتحديد المخاطر الصحية المرتبطة بالوزن المحتملة. ومع ذلك، يجب أن يشمل طبيبك أيضا عوامل أخرى عند تحديد المخاطر الفعلية، بما في ذلك محيط الخصر ومستوى النشاط البدني.وتشيع السمنة بشكل متزايد في الأطفال الأميركيين، ويزيد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يعانون من زيادة الوزن بشكل كبير من فرص الاحتفاظ بمستويات وزنهم في مرحلة البلوغ. استشر طبيبك للمزيد من المعلومات.
