عشب الخزامى - يعتبر مهدئا، لطيف، تنشيط وعطرية - يستخدم لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية. لعدة قرون، وقد استخدم الشاي الخزامى لتنقية الجسم والروح، والقضاء على الصداع، والأرق، والاكتئاب والتعب. الخزامى قد يسبب آثار جانبية، لذلك التحدث إلى طبيبك الصحي قبل استخدامه لأغراض طبية.
فيديو اليوم
الصداع النصفي
رائحة الخزامى تنتج مهدئ، وتأثير مهدئ. شرب الشاي الخزامى قد يقلل من الصداع النصفي لأن الزهور المستخدمة لجعل الشاي يحتوي على المركبات الطبية التي هي المضادة للتشنج، مما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات الصغيرة في الرقبة وفروة الرأس وحول العينين، ويكتب فيليس A. بالش في بلدها كتاب "وصفة طبية للشفاء الغذائية."
الاكتئاب والقلق
يمكن تخفيض الاكتئاب والقلق عن طريق شرب الشاي الخزامى واستنشاق رائحه. رائحة من الشاي تحفز على الحواس وقد تزيد القدرات المعرفية في بعض الناس، ويوضح فيليس بالش. قد تلعب عشبة دورا في الحد من التوتر والقلق المستويات وكذلك تحسين المزاج، وخاصة إذا كان الاكتئاب يصاحب الصداع النصفي.
>الأرق و الإرهاق
شرب كوب من الشاي الخزامى قد يعطيك لطيف بيك-مي خلال النهار، مما يساعد على التغلب على استنفاد، ويقول مركز جامعة ميريلاند الطبية. كوب آخر من الشاي في وقت النوم قد يهدئ لك لمساعدتك على الحصول على النوم بسهولة أكبر. الخزامى يهدئ الجهاز العصبي ويقلل من مستويات الإجهاد، وفقا ل "الأخضر الصيدلة العشبية هاندبوك". الشاي الخزامى قد تكون مفيدة بشكل خاص إذا كان لديك استنفاد نتيجة الاضطرار إلى التعامل مع الألم المزمن.
الغثيان
مثل عشب والزنجبيل، والخزامى قد تقدم الإغاثة من الكذب والغثيان، ويقول "الصيدلة الخضراء العشبية كتيب". شرب كوب من الشاي الخزامى لتسوية معدتك، وخاصة إذا كان الغثيان يرتبط بصداع. الخزامى هو سمعته الطيبة للحد من التهاب العصب المبهم، والتي غالبا ما تصبح ملتهبة أثناء الصداع النصفي، مما تسبب في الغثيان والقيء.
تأثيرات الاستروجين
الخزامى تنتج بعض الآثار مماثلة لتلك التي هرمون الاستروجين، وفقا لجامعة مينيسوتا الماسونية السرطان المركز. استخدام الخزامى في الشاي أو الزيوت الأساسية قد يقلل أو منع آثار الاندروجين أو الهرمونات الجنسية للذكور. إذا كان لديك ورم سرطاني يعتمد نموه على هرمون الاستروجين، يجب عليك تجنب استخدام الخزامى في جميع الأشكال.
تأثيرات سيئة
يعتبر الخزامى عادة عشبة آمنة لاستخدامها في الشاي، وفقا لجامعة مينيسوتا الماسونية السرطان المركز. ومع ذلك، قد يشعر بعض الناس طفح جلدي أو رد فعل تحسسي آخر على الخزامى عند استخدام الزيت الضروري على الجلد.إذا كنت تتطور الأعراض، بغض النظر عن كيفية استخدام الخزامى، والتوقف عن تناوله والاتصال طبيبك الصحي.
