الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي وغالبا ما يستهلك ليشعر أكثر استيقظا وتنبيه. يمكن أن يكون لها العديد من الآثار على الجسم، بما في ذلك تغيير معدل التنفس، والتي قد تكون مصدر قلق خاصة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الرئة. إذا كانت هناك مخاوف بشأن استخدام الكافيين، فإن الخطوة الأولى هي التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكن تقديم المشورة بشأن تناول الكافيين على أساس الصحة الشخصية.
>فيديو اليوم
تحديد
الكافيين هو مادة موجودة في المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الرياضية وبعض الأطعمة مثل الشوكولاته وبعض الأدوية. بالنسبة لمعظم، استهلاك حوالي 2-4 أكواب من القهوة يوميا لا يشكل أي مشاكل صحية، ويذكر الموقع مدلين زائد. وبما أنه يحفز نشاط الجهاز العصبي المركزي، فإنه قد يؤثر على التنفس في بعض المرضى. يستجيب الجميع للكافيين بشكل مختلف وبالنسبة للبعض، فنجان قهوة واحد فقط يمكن أن يكون له آثار سلبية. كل فرد يحتاج إلى تجربة للعثور على كمية آمنة للاستهلاك.
اعتبارات
وفقا لمؤسسة نيمورس، يخلق الكافيين مشاعر اليقظة من خلال زيادة نشاط الجهاز العصبي الذي بدوره يسرع معدل ضربات القلب ومعدل التنفس. كما ضربات القلب ومعدل التنفس تسرع، يتم تسليم المزيد من الدم والأكسجين إلى الجسم. هذه الزيادة في الدم والأكسجين يساعد على توفير دفعة من الطاقة. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل الكافيين كما موسع الشعب الهوائية. موسع الشعب الهوائية هو مادة أن يوسع من الممرات التي يسافر الهواء من خلال. كما تسبب موسعات الشعب الهوائية في استرخاء عضلات الجهاز التنفسي. كل من هذه الآثار تخلق مقاومة أقل في الشعب الهوائية، وهذا بدوره يزيد تدفق الهواء من وإلى الرئتين. ومع ذلك، الكافيين حتى في كميات صغيرة يمكن أيضا أن يسبب التهيج، والعصبية، ورطة التركيز، وصعوبة في النوم، والقلق، وضيق التنفس والعديد من الأعراض الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تصبح بعض تعتمد على الكافيين وتجربة أعراض الانسحاب عند محاولة وقف أو العودة إلى الوراء.
تحذيرات
مرض الانسداد الرئوي المزمن يقف على مرض الانسداد الرئوي المزمن وهو مصطلح عام لأي حالة تسبب صعوبة في التنفس. وهذا يشمل الربو والتهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة وغيرها. عندما يتعلق الأمر العلاج، كوبد يتطلب نهج متعدد التخصصات التي تشمل التغيرات الغذائية. وينبغي الجمع بين اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الحد من تناول الكافيين، تقارير كليفلاند كلينيك. منذ الكافيين يزيد من معدل التنفس، فإنه قد يضع الكثير من الضغط على القلب والرئتين لأولئك الذين لديهم بالفعل صعوبة في التنفس وهذا يمكن أن تفاقم الأعراض. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتفاعل الكافيين سلبا مع الأدوية التي يتم اتخاذها لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن.
الحل
في حالة حدوث مشاكل في التنفس مع استخدام الكافيين أو إذا كان الأمر يجعل الأعراض أسوأ، قد يوصي الطبيب بخفض أو القضاء على تناول.ومع ذلك، يجب أن يتم ذلك ببطء لتجنب أعراض الانسحاب مثل الصداع، والتعب، والتهيج والعصبية. للحد من تناول تدريجيا، في محاولة صنع فنجان من القهوة مع نصف القهوة فقط الكافيين ونصف منزوعة الكافيين. خفض ببطء كمية القهوة التي تحتوي على الكافيين في الكأس حتى أنها محضرة الكافيين. خفض الاستهلاك اليومي من القهوة أو الصودا ببطء عن طريق قطع كوب واحد من القهوة أو علبة واحدة من الصودا التي تحتوي على الكافيين كل أسبوع. من المهم أيضا مراجعة الأدوية مع الطبيب، حيث أن بعضها قد يحتوي على الكافيين.
