كرسي بيلاتيس ماليبو، المصنعة وتسويقها من قبل إنفوميرسيال العملاق غوثي رينكر شركة، ويقدم المنزل بيلاتيس المتحمسين وسيلة لأداء الكلاسيكية بيلاتيس ووندا وتمارين كرسي كهربائي. اخترع من قبل منظم اللياقة البدنية جوزيف بيلاتيس في أوائل 1900s، ووندا والكراسي الكهربائية لا تزال قيد الاستخدام في استوديوهات بيلاتيس في جميع أنحاء العالم. في حين أن الآلات المهنية ثقيلة ومكلفة إلى حد ما، ويزن كرسي ماليبو 40 رطلا. وطيات للتخزين. اعتمادا على أهداف التمرين، قد تكون الوحدة خيارا فعالا لك. احصل على نصيحة طبيبك عند اختيار برنامج تمرين جديد.
<>>فيديو اليوم
المدرب معتمد
مخترع كرسي ماليبو بيلاتيس ومدرب بيلاتيس معتمد كارول كنيف خلقت العديد من التدريبات على غرار الدوائر لرئيس ماليبو أن التناوب بين الذراع والساق والأساسية والتمارين، وخلق حرق السعرات الحرارية عالية الكثافة في كل تجريب، وفقا لمدرب بيلاتيس كارول بارترام. الكرسي آمن وقوي، ويقدم ميزات مشابهة جدا لآلات المستوى المهني التي تكلف ضعف كمية وحدة ماليبو، وتلاحظ بارترام.
المميزات
يتميز كرسي ماليبو، الذي يتميز بدواسة سبليت محملة بنوابض ومرفقات ذراع اختيارية، بالمستخدمين لإجراء مقاومة كاملة للجسم وتدريبات القلب في مساحة كرسي الطعام. منذ كنت أداء معظم التدريبات ماليبو في حين يجلس، وتجريب منخفضة التأثير، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعانون من المفاصل الحساسة. تقدم أقراص دفد المضمنة التدريبات 10 و 20 و 30 و 45 دقيقة التي تغطي الذراع والساق والأساسية والمرونة وتمارين القوة.
سلبيات
كرسي ماليبو لديه 300 رطل. الوزن الحد، مما يجعلها غير مناسبة للمستخدمين أكبر. على الرغم من أن الوحدة تأتي مع الينابيع المقاومة للتعديل، وزنهم هو أخف بكثير من الينابيع على مستوى المهنية ووندا أو كرسي كهربائي، مما يحد من التمارين التي يمكنك اختيار لرئيس ماليبو. إذا كنت قد استخدمت الكراسي المهنية في استوديو بيلاتيس، سوف تحتاج إلى ضبط توقعاتك للوحدة المنزلية. على الرغم من أن كرسي قابل للطي، لها 40 رطل. الوزن يجعلها قليلا ضخمة جدا للتحرك.
اعتبارات
للحصول على أقصى استفادة من امتلاك هذه القطعة من المعدات، فكر في الاستثمار في عدد قليل من الدورات التدريبية الشخصية مع مدرب بيلاتيس معتمد لمعرفة كيف ينبغي أن يشعر التدريبات، وكيفية تعديلها لتلبية احتياجاتك. على الرغم من أن غوثي رينكر تقدم سوى حفنة من أقراص الفيديو الرقمية للتدريب لرئيس ماليبو، وغيرها من الشركات المصنعة بيلاتيس تقدم أقراص الفيديو الرقمية والكتيبات مع تمارين إضافية، والاختلافات والروتينات. ابحث عن معاينات الفيديو على يوتوب أو إيتونس لمساعدتك في اختيار مقطع فيديو يطابق أسلوب التدريب.
