القمح هو مصدر طبيعي من العناصر الغذائية بما في ذلك الفيتامينات A، C و E، والأحماض الأمينية والكالسيوم والمغنيسيوم. يتم استخراج عصير من الأوراق واستهلاكها الخام منذ الأوراق هي ليفي ويصعب هضم. وتباع القمح كمكمل غذائي في أقراص، كبسولات، مقتطفات سائلة وعصائر. مجموعات هي أيضا متاحة لزراعة القمح في المنزل لجعل الشاي أو العصير. يدعي المؤيدون القمح لديها العديد من الفوائد الصحية. تحقق دائما مع مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام العلاجات العشبية.
>فيديو اليوم
اعتبارات
يتم إعداد عشب القمح عن طريق تنبت بذور القمح في الماء لمدة أسبوع إلى 10 أيام قبل حصاد الأوراق. الناس عادة شرب عصير القمح كمكمل غذائي ولكن في بعض الأحيان مختلطة مع الماء لاستخدامها كحقنة شرجية لتطهير الكبد، وفقا للجمعية الأمريكية للسرطان. ويمكن أيضا إضافة عصير القمح إلى العصائر والمشروبات الأخرى لتعزيز قيمتها الغذائية.
المطالبات
يقترح عصير عشب القمح للمساعدة على تحييد السموم والمواد المسرطنة في الجسم، وتحسين عملية الهضم، ومنع تسوس الأسنان، وتخفيف الإمساك، والحد من ارتفاع ضغط الدم، وحتى تخفيف التعب المزمن. عشاق عشب القمح يساويون الكلوروفيل الموجود في القمح إلى الهيموجلوبين ويعتقدون أنه يمكن أن يزيد الأوكسجين في الجسم. الكلوروفيل هو جزء من النبات الذي يعطي النباتات لونها الأخضر. ومع ذلك، هذه المطالبات لا تدعمها الدراسات السريرية.
>إكسيرت إنزيت
دراسة صغيرة شملت 23 مريضا وجدت أن عصير القمح قد يساعد في علاج التهاب القولون التقرحي عند استخدامها بالاقتران مع الرعاية الطبية التقليدية. أوك هو مرض التهاب خطير ومزمن في الأمعاء الغليظة والمستقيم. المشاركون الذين شربوا 3 أوقية من عصير القمح يوميا لمدة شهر ذكرت أقل الألم، والنزيف المستقيم والإسهال من تلك الموجودة في المجموعة الثانية. نشرت الدراسة في أبريل 2002 في "مجلة الاسكندنافية لأمراض الجهاز الهضمي. "الباحث الرئيسي للدراسة كان E. بن أري من تكنيون، معهد إسرائيل للتكنولوجيا، حيفا.
الاحتياطات
على الرغم من الادعاءات على العكس من ذلك، القمح ليس علاج معجزة في أي شكل، وينبغي أن لا يحل محل الرعاية الطبية التقليدية أو النظام الغذائي الغذائي الذي يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة. ويعتبر القمح عادة آمنة ولكن بعض الناس قد تواجه الصداع والغثيان وخلايا النحل أو تورم في الحلق. تحدث مع طبيبك قبل استخدام القمح، وخاصة إذا كان لديك حساسية القمح أو العشب، مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الغلوتين.
