مع نزول الشتاء غالبا ما يأتي مجموعة كاملة من التهيج البدني، بما في ذلك الأنف الجاف. إذا وجدت نفسك تعاني من الأنف الجاف كما يتحول الطقس البارد، وهناك أشياء يمكنك القيام به للعثور على الإغاثة.
فيديو لليوم
الأسباب
من المرجح أن تصبح جافة داخل الأنف جافة عندما يكون الهواء منخفضا في الرطوبة أو عندما كنت تعاني من البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية، وفقا للوطنية معاهد الصحة. لأن الطقس البارد غالبا ما يجلب معه الفيروسات والسخانات في الأماكن المغلقة ضخ الساخنة، والهواء الجاف، وكثير من الناس يعانون من الأنف الجاف خلال فصل الشتاء.
الأعراض
جنبا إلى جنب مع شعور جفاف داخل أنفك، قد يشعر بطانة أنفك غضب وأكثر حساسية. الأنف الجاف قد يؤدي أيضا إلى نزيف في الأنف.
العلاجات
إضافة الرطوبة إلى الهواء مع المرطب أو المرذاذ يمكن أن تساعد في تخفيف الأنف الجاف. يمكنك إضافة طبقة إضافية من الملابس وتحويل الحرارة إلى أسفل بضع درجات أو مكان السلطانيات من الماء بالقرب من سخانات الخاص لإضافة الرطوبة إلى الهواء كذلك. يمكن أن يساعد أيضا رذاذ الأنف المالحي دون وصفة طبية أو زيوت التشحيم القابلة للذوبان في الماء المطبقة على داخل أنفك. ولكن من الأفضل استخدام مواد التشحيم بشكل متقطع وليس خلال عدة ساعات من الاستلقاء.
عندما ترى طبيب
في حين أن نزيف في الأنف غالبا ما يكون نتيجة غير مؤذية من الأنف الجاف، إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف المتكرر، استشارة الطبيب. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، قد يكون نزيف في الأنف المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم، واضطراب نزيف أو الأنف أو الجيوب الأنفية الورم.
تحذير
الأشخاص الذين يعانون من الأنف الجاف غالبا ما يستخدمون هلام البترول. على الرغم من أنه يعتبر عموما آمنة، دراسة نشرت في "مجلة الطب الباطني العام" بعنوان "ليس لديك الالتهاب الرئوي النموذجي: حالة من الالتهاب الرئوي الشحمي الخارجي" يفسر أن استنشاق لفترات طويلة من هلام البترول، في حالات نادرة، يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي الشحمي، خطيرة التهاب الرئتين. هذا الشرط يمكن أن يسبب السعال، ألم في الصدر، وضيق في التنفس أو أي أعراض على الإطلاق. علاج الالتهاب الرئوي الشحمي هو عموما فقط لوقف استخدام الهلام النفطي.
