التفاف المعدة في البلاستيك أو أي مادة أخرى تحفز العرق قد يجعلك عرق، ولكن لن يؤدي إلى فقدان الدهون. الطريقة الوحيدة المؤكدة لانقاص الوزن هي تناول المزيد من السعرات الحرارية مما تحرقه، الأمر الذي يتطلب خفض السعرات الحرارية اليومية، وزيادة مستوى النشاط البدني الخاص بك، أو كليهما. التفاف الجسم يمكن أيضا أن تكون خطرة على صحتك، لذلك كنت أفضل حالا ترك التفاف التمسك في درج المطبخ.
>فيديو اليوم
فقدان المياه
تغطية المعدة أو غيرها من المناطق في الأغطية الجسم يؤدي إلى التعرق المفرط، والتي يمكن أن تجعلك تفقد بضعة جنيه بسرعة. ومع ذلك، فإن الوزن يعود بمجرد شرب الماء - وإذا كنت لا تشرب لتجديد السائل المفقود، فإنك تتعرض لخطر الجفاف الخطير. جنبا إلى جنب مع فقدان المياه، يمكن أن يؤدي التفاف إلى ارتفاع درجة الحرارة لأنها تمنع التبخر العرق، وهو نظام التبريد الطبيعي في الجسم. وذكرت تقارير كولومبيا الصحية أنه في عام 1997، توفي ثلاثة مصارعين بعد ارتداء "بدلة عرق" أثناء ممارستهم للحرارة لمحاولة فقدان الوزن. ومنذ ذلك الحين، حظرت الجمعية الوطنية الجماعية الرياضية هذه الملابس.
