أو خبراء العلوم الرياضية على ما إذا كان المشي في الكعب العالي يحرق أكثر من السعرات الحرارية من المشي في الأحذية المسطحة. فمن غير المحتمل أن الخبراء سوف ندعو ذلك بسبب الكعب الضرر موثقة جيدا يمكن القيام به إلى القدمين وأسفل الظهر. ومع ذلك، يمكنك دائما تحديد بنفسك عدد السعرات الحرارية التي تحرقها.
فيديو اليوم
>حذاء المشي النموذجي
الناس الذين يستخدمون المشي كجزء من برنامج لانقاص الوزن يرتدي الشقق عموما للراحة والسرعة، ولكن عدد السعرات الحرارية المحروقة يجب أن يكون تقريبا أي نوع من الأحذية التي ترتديها. ارتداء الكعب العالي قد تسهم أكثر في تشكيل وتنغيم الساقين من حرق السعرات الحرارية الزائدة، وتعمل بطريقة مماثلة لمجموعة من الأحذية اللياقة البدنية وضعت لهجة الساق والعضلات الأرداف.
التجربة والابتكار
هل يمكن اختبار المفهوم من خلال ارتداء شارة التي تقيس السعرات الحرارية المحروقة. تجربة المشي بنفس المسافة بنفس السرعة في أحذية رياضية أو الشقق ومن ثم في الكعب العالي.
