خلايا الدم والأعصاب تعتمد على فيتامين ب 12 لتشكيل وتعمل بشكل صحيح. الجرعة الموصى بها يوميا من فيتامين ب 12 تتراوح من 0. 4 إلى 2. 8 ميكروغرام، اعتمادا على عمرك والحالة الصحية، وفقا لمكتب المكملات الغذائية. قبل تناول فيتامين ب 12 ملاحق، مناقشة التفاعلات الدوائية المحتملة المرتبطة بهذا المغذيات.
فيديو اليوم
الكلورامفينيكول
تجنب تناول فيتامين ب 12 ملاحق إذا كنت تتلقى العلاج طويل الأمد مع الكلورامفينيكول، وهو نوع من المضادات الحيوية واسعة الطيف. كلورامفينيكول قد يقلل من فعالية فيتامين ب 12، والتي قد تحد من قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم جديدة. في غياب تكوين خلايا الدم المناسبة، قد يكون جسمك نقل الأكسجين الصعب لأعضائك أو حماية نفسها ضد مسببات الأمراض المعدية.
التتراسيكلين المضادات الحيوية
تجنب تناول فيتامين ب 12 في نفس الوقت المضادات الحيوية التتراسيكلين. فيتامين B-12 قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص هذا الدواء، والتي يمكن أن تقلل من فعالية التتراسيكلين. تناول فيتامين B-12 في وقت مختلف من اليوم من التتراسيكلين للمساعدة في منع هذا التفاعل المخدرات.
أدوية مخفضة من ب 12
أدوية أخرى قد تخفض مستويات دم فيتامين ب 12 ويمكن أن تقلل من فعالية مكملات فيتامين ب 12. وتشمل هذه الأدوية أدوية لتقليل حمض المعدة، مثل حاصرات H2 ومثبطات مضخة البروتون، وأدوية السكري، مثل الميتفورمين، وأدوية خفض الكوليسترول، مثل عوامل عزل حمض الصفراء. مضادات الاختلاج، أدوية العلاج الكيميائي والكولشيسين قد يقلل أيضا من مستويات B-12 في جسمك. إذا كنت تستخدم أي من هذه األدوية، قد ينصحك الطبيب بزيادة كمية فيتامين B-12 الخاصة بك لضمان حصولك على ما يكفي من هذه المغذيات.
السلامة الشاملة
تعتبر مكملات فيتامين ب -12 جيدة التحمل عموما ولا يعرف أنها تسبب آثارا جانبية - حتى عند تناول جرعات عالية. التماس الرعاية من طبيبك، ومع ذلك، إذا كنت تتطور أي مشاكل صحية غير عادية أثناء تناول فيتامين B-12. وبالإضافة إلى ذلك، يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام فيتامين B-12 المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب أولا.
