عندما كنت تهدف لحرق الدهون في منطقة البطن، كنت أخذ خطوات لتحسين صحتك. الدهون الزائدة في هذا الجزء من الجسم لديها روابط لداء السكري من النوع 2 وأمراض القلب. عصير الليمون يمكن أن يكون جزءا من اتباع نظام غذائي صحي، ولكن لا نتوقع أن تذوب سحرية الدهون بعيدا.
فيديو اليوم
ومنخفضة السعرات الحرارية شرب اختيار
أي طعام واحدة تحرق تلقائيا الدهون في منطقة البطن الخاصة بك. فقدان الدهون يحدث فقط عندما حرق السعرات الحرارية الخاصة بك أكبر من كمية من السعرات الحرارية، وأنت لا يمكن تحديد موقع الدهون التي ترغب في حرق. عصير الليمون، ومع ذلك، يمكن أن تساعدك على الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة. انها خالية تقريبا من السعرات الحرارية - عصير من إسفين واحد لديه مجرد السعرات الحرارية واحدة. على هذا النحو، عصير الليمون في الماء يجعل بديل منخفض السعرات الحرارية للمشروبات مثل عصير الفواكه والصودا. بالإضافة إلى ذلك، عصير الليمون يمكن أن تساعد على تعزيز معدل الأيض الخاص بك، وفقا لخبير التغذية شانون كادلوفسكي. كما يزيد هذا المعدل، جسمك يحرق المزيد من السعرات الحرارية، والتي يمكن أن تلعب دورا في فقدان الوزن.
