استخدام عداد الخطى لقياس الخطوات الخاصة بك يمكن أن تحفز لك لنقل أكثر من ذلك. مرة واحدة معايرة إلى طول خطوتك، الجهاز صغير دقيق جدا في قياس المسافة سيرا على الأقدام يوميا. قد تعطيك عدادات القياس تقديرا تقريبي لمدى تشغيلك، ولكنها لن تكون دقيقة بنسبة 100 في المائة بسبب تغير خطواتك.
فيديو اليوم
خطوة العد
معظم المقاييس تأتي مع تعليمات لتحديد طول خطوتك. بعض النماذج تستخدم المصطلحات "خطوة" و "خطوة" تعني نفس الشيء، في حين أن النماذج الأخرى تحسب خطوة مثل المسافة التي تغطيها ضرب قدمك اليمنى واليسرى - أو خطوتين. عموما، لقياس الخطوة الخاصة بك، اختار مسافة 20-50 ياردة وارتداء عداد الخطى الخاص بك كما كنت العد يدويا كم من الخطوات التي تتخذها. إذا كان عدك يتراوح بين درجتين إلى أربع خطوات أعلى من تقارير عداد الخطى، فاتبع إرشادات الدليل للمعايرة. من الناحية الفنية، يمكنك إجراء هذه المعايرة لقياس خطوة التشغيل، ولكن إذا اخترت ارتداء عداد الخطى طوال اليوم لتتبع خطواتك، فسيتعين عليك إعادة تعيينها لتتناسب مع خطوات المشي عند الانتهاء من تشغيلك. إذا كنت تريد حقا أن تعرف إلى أي مدى قمت بتشغيل، واختيار درب ملحوظ، خريطة درب الخاص بك مع التطبيق على الانترنت، قيادة الطريق مع سيارتك أو الدراجة أو الاستثمار في ساعة على غرار غس التي تتعقب السرعة والمسافة. وهذه ستكون أكثر دقة بتتبع الأميال لتشغيل الخاص بك.
