على الرغم من أنها قد تشبه أجهزة التعذيب في القرون الوسطى ، والممارسين الوجه متوفرة في شكل أجهزة تشبه قناع أو ملفوفة التي يتم وضعها على الجلد. النظرية وراء هذه الأجهزة هي أنها ممارسة عضلات الوجه، وتعزيز وتنغيم لهم مثلك العضلة ذات الرأسين أو عضلات البطن. يستخدم ممارسو الوجه الآخرون التحفيز الكهربائي لعضلات الوجه التي تخفف الجلد دون تحريك عضلة. ومع ذلك، فإن النتائج والأدلة العلمية نادرا ما تدعم المطالبات فعالية الوجه التمارين.
فيديو لليوم
المطالبات
يدعي ممارسي الوجه أن تمارين الوجه العادية تساعد على لهجة عضلات الوجه في الجلد. ومن الأمثلة على ذلك تمرين الوجه الذي تم استعراضه في أوبرا. كوم. مدرب الوجه يتميز قناع النيوبرين مع اثنين من الأشرطة المستخدمة لوضعه على وجهك. ثم يتم توجيه لك لإجراء حركات الوجه المتكررة لمساعدة الوجه والعنق تبدو أصغر سنا من خلال تقوية العضلات. والفكرة هي أن عضلات الوجه تعلق على الجلد بدلا من العظام، وهذا يعني التنغيم العضلات يمكن أن تساعد في سحب الجلد الوجه أكثر مشدود.
اعتبارات
لفهم لماذا لا تعمل تمارين الوجه، ضع في اعتبارك لماذا تحدث التجاعيد في المقام الأول. وتشمل المساهمة المشتركة للتجاعيد الكولاجين والإيلاستين انهيار الألياف بسبب التعرض لأشعة الشمس، وفقدان الدهون المرتبطة بالعمر، والحركات الوجه المتكررة التي ترتدي ألياف الإيلاستين وترهل الأربطة الوجهية. حقيقة أن حركات الوجه المتكررة - مثل ابتسامة أو تشبث الحاجب - تساهم في التجاعيد بدلا من منعها تبين لماذا من غير المرجح أن يمارسون الوجه: لأن تمارين الوجه عادة ما تجعل الجلد أكثر، وليس أقل، متجعدا.
إكسيرت إنزيت
في حين أنك قد تستخدم ممارس الوجه لتحسين مظهر بشرتك، قد يحدث العكس. يقول الدكتور نيل شولتز، طبيب الأمراض الجلدية الذي يتحدث على قناة ديرمتف: "إن ممارسة الوجه ستجعلك تفقد النبرة وتشجع الخطوط والتجاعيد". "عند تحريك العضلات، كنت تتحرك الجلد المغطي. إذا كنت تمتد بلا داع الجلد الوجه الخاص بك، وسوف يسبب فشل سابق لأوانه من الألياف المرنة، وسوف تبلد وتمتد في وقت أقرب. "
التحفيز الكهربائي
أنواع التمارين الوجهية الأخرى هي تلك التي تستخدم التحفيز الكهربائي لتحسين مظهر عضلات الوجه. هذه الممارسة الكهربائية لا تتحرك الجلد، ولكن بدلا من ذلك تستهدف العضلات تحت. ومع ذلك، فإن هؤلاء الممارسين يمكن أن تكون ذات صلة لأنها يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعرية. أيضا، إذا كان لديك بالفعل تلف العضلات وترهل، قد لا تكون منغم العضلات في المجالات الصحيحة بما فيه الكفاية لتكون فعالة. أيضا، الأربطة الوجهية هي المسؤولة أساسا عن فقدان لهجة - هذه هي صعبة لتشديد مع التحفيز الكهربائي أو غير ذلك.
