النظام الغذائي هو جزء مهم من إدارة الرتوج أو التهاب القولون. في مرض رتجي، جيوب صغيرة أو الحقائب تشكل في جدار القولون. عندما تحصل على هذه الحقائب الملتهبة، ويسمى حالة رتوج. التهاب القولون هو التهاب في الأمعاء الغليظة. وهذا يمكن أن يكون سببه مرض القولون العصبي، ومرض التهاب الأمعاء مثل كرون، أو الالتهابات. عندما يكون لديك أي من هذه الشروط، لديك لإجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك خلال اشتعال للمساعدة في انتعاش الخاص بك.
>فيديو اليوم
المرحلة الأولى - مسح حمية السائل
الأعراض التي يمكن أن تحدث في كلتا الحالتين تشمل الحمى وآلام البطن والإسهال. خلال هذه المرحلة من المرض، قد يبدأ طبيبك أدوية مختلفة مثل المضادات الحيوية ويضعك على نظام غذائي سائل واضح أيضا. نظام غذائي سائل واضح يسمح الأمعاء للراحة ويعطيها فرصة للشفاء. بعض الأطعمة التي مقبولة خلال اتباع نظام غذائي سائل واضح تشمل مرق والعصائر واضحة مثل العنب والتفاح، والتوت البري، المصاصات، والمياه أو رقائق الجليد. يجب أن تبقى على هذا النظام الغذائي لمدة 2 إلى 3 أيام قبل أن تقدم إلى المزيد من الأطعمة الصلبة.
المرحلة الثانية - الأطعمة منخفضة الألياف
مع بدء تحسن حالتك، سيقوم طبيبك بتطوير نظامك الغذائي ليشمل الأطعمة قليلة الألياف. نظام غذائي منخفض الألياف لا يزال يعطي الجهاز الهضمي الخاص بك فرصة للشفاء مع زيادة المواد الغذائية التي تستهلك. وتشمل الأطعمة التي قد تكون جزءا من هذا النظام الغذائي الفاكهة المعلبة أو المطبوخة والبيض ومنتجات الألبان واللحوم المطبوخة العطاء والمعكرونة والأرز الأبيض. يجب إضافة الأطعمة مع الألياف إلى النظام الغذائي الخاص بك تدريجيا مع تحسن الأعراض الخاصة بك - بتوجيه من الطبيب المعالج.
المرحلة الثالثة - هاي فايبر ديت
إذا كان لديك مرض رتجي أو التهاب القولون، يجب أن تكون عموما على نظام غذائي عالي الألياف عندما لا يكون لديك مضيئة المتابعة، وفقا لجامعة مركز كاليفورنيا سان فرانسيسكو الطبي. الألياف يمكن تليين البراز الخاص بك، إزالة السموم، وانخفاض الضغط في الأمعاء، والتي قد منع اشتعال-- أوبس. كل من الألياف غير القابلة للذوبان، والتي وجدت في الحبوب الكاملة والألياف القابلة للذوبان، والتي وجدت في الخضار والفواكه صحية بالنسبة لك. الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف تشمل الفاصوليا، الأرز البني، نخالة، خبز القمح الكامل، المعكرونة القمح الكامل والأرز والفواكه والقرنبيط. يجب إضافة الألياف إلى النظام الغذائي الخاص بك ببطء لأنك قد تواجه الإمساك أو الغاز والنفخ. لديك أيضا لشرب الكثير من الماء لمنع الإمساك.
اعتبارات النظام الغذائي لمرض رتجي
وفقا للمركز الطبي لجامعة ولاية أوهايو، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض رتجي تجنب بعض أشكال الألياف مثل المكسرات والذرة والفشار وبعض الفواكه مثل التوت.جاكسون سيجلباوم أمراض الجهاز الهضمي، ومع ذلك، يلاحظ أن هذه الأطعمة هي مصادر جيدة من الألياف، وينبغي أن تدرج في الوجبات الغذائية من مرضى رتوج. يجب عليك مناقشة بما في ذلك هذه الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك مع الطبيب المعالج.
اعتبارات النظام الغذائي لالتهاب القولون
التهاب القولون يمكن أن يكون سببه عدة ظروف مختلفة وكل حالة قد تتطلب مزيدا من الاعتبار عند التخطيط لنظام غذائي. الناس الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي قد تضطر إلى رصد كمية الألياف التي تستهلك لأنها قد تسبب الغاز والنفخ. منذ الألياف مهم لصحة الجهاز الهضمي، وينبغي أن تكون جزءا هاما من المرحلة الثالثة النظام الغذائي، يجب أن تتحدث مع الطبيب المعالج بشأن مستواك من تناول الألياف وفقا لمرضك. قد تحتاج أيضا إلى بعض المكملات إذا كنت في خطر لسوء التغذية. طبيبك يمكن أن تساعد في هذا أيضا.
