مدرات البول، ويشار إليها عادة باسم حبوب الماء، وتتوفر على حد سواء دون وصفة طبية والوصفة الطبية. وتشمل الأصناف التي لا تحتاج إلى وصفة طبية الكافيين كأحد المكونات النشطة، على الرغم من أن بعض الأصناف غير المنشطة تشمل أعشاب مدر للبول الأخرى، مثل استخراج العرعر، واستخراج البقدونس والجذر العشب الأريكة. مدرات البول تحفز الجسم على الإفراج عن المياه الزائدة، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ.
فيديو اليوم
استشارة الطبيب قبل استخدام أي حبوب الماء.
الخطوة 1
استشر طبيبك لمناقشة سبب اعتقادك أنك بحاجة إلى حبوب الماء. سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخ صحتك وتحديد ما إذا كنت مرشحا جيدا لحبوب الماء. وسوف يحدد أيضا ما إذا كانت حبوب منع الحمل وصفة طبية، مثل فوروسيميد، أو حبوب منع الحمل دون وصفة طبية هي الأنسب بالنسبة لك.
الخطوة 2
خذ حبة الماء في الصباح مع كوب كبير من الماء. تجنب أخذ حبوب منع الحمل في الماء في المساء، وهذا يمكن أن يسبب عدم انتظام البلم الليلي، وهو الحاجة إلى الاستيقاظ ليلا للتبول.
الخطوة 3
شرب أوقية على الأقل نصف وزن الجسم كل يوم. على سبيل المثال، إذا كنت تزن 150 جنيه. ، وشرب ما لا يقل عن 75 أوقية من الماء يوميا. حبوب الماء يمكن أن يسبب الجفاف. وبالتالي، فمن الضروري أن تستمر في شرب كمية كافية من الماء.
تحذيرات
- مشاهدة الآثار الجانبية المرتبطة مدرات البول. وتشمل هذه الدوخة، وتشنجات العضلات وحساسية الضوء. إذا واجهت هذه المشاكل أو أي مشاكل أخرى، اتصل بطبيبك فورا.
