اضطراب في الجهاز الهضمي، والإمساك، ارتجاع الحمض وغيرها من الشكاوى الجهاز الهضمي شائعة أثناء الحمل. إذا كنت حاملا وتجربة أي من هذه الأعراض، قد تجد نفسك يتساءل عما إذا كانت الإنزيمات الهضمية التكميلية يمكن أن تساعد في تخفيف عدم الراحة الخاصة بك. لسوء الحظ، على الرغم من شعبية الانزيمات التكميلية، وهناك عدد قليل جدا من الحالات التي يكون لها أي تأثير على الإطلاق.
فيديو اليوم
الحمل والهضم
خلال فترة الحمل، يتغير الجهاز الهضمي الخاص بك في عدة طرق هامة. أولا وقبل كل شيء، فإنه يتباطأ بشكل كبير، وشرح هايدي موركوف وشارون مازيل في كتابهم "ما يمكن توقعه عندما كنت تتوقع." هذا يساعد على ضمان أن كنت قادرا على استخراج جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تأكله. كنت أيضا تجربة تخفيف العضلة العاصرة القلبية، والذي يفصل عادة المعدة من المريء. هذه العوامل تتضافر لإنتاج اضطراب في المعدة، وعسر الهضم الحمضي، وحرقة، والإمساك ومجموعة من شكاوى الحمل الشائعة الأخرى.
إنزيمات الجهاز الهضمي
في السنوات الأخيرة، كان المصنعون يقومون بتسويق إنزيمات هضمية تكميلية كعلاجات بديلة لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك حرقة المعدة واضطراب في الجهاز الهضمي. البشر يعتمدون على الإنزيمات الهضم. الانزيمات هي المواد الكيميائية التي تساعد على كسر الجزيئات في الطعام الذي تأكله في جزيئات أصغر أن الأمعاء يمكن أن تمتص، شرح الدكتور. ريجينالد غاريت وتشارلز غريشام في كتابهما "الكيمياء الحيوية". مع استثناءات قليلة جدا، ومع ذلك، نقص الإنزيم ليست مسؤولة عن الانزعاج كنت تعاني، ومكملات الانزيم لن يساعد.
>مكملات الإنزيم
بالنسبة للجزء الأكبر، فإن السبب الذي يجعلك لا تستفيد من مكملات الإنزيم هو أن جسمك ليس لديه آلية لاستخدام الإنزيمات التي لا تنتجها. وبعبارة أخرى، أخذ الإنزيمات النباتية مثل غراء - الذي يأتي من البابايا - هل لا جيدة لأن جسمك لم يتم إعدادها لاستخدام غراء. وعلاوة على ذلك، الإنزيمات حساسة. معظمهم لا يستطيعون البقاء على قيد الحياة داخل الحمضية من المعدة، وهذا يعني أنه إذا كنت تأخذ الإنزيمات التكميلية، انهم ببساطة هضمها.
عدم تحمل اللاكتوز
الحالة الوحيدة التي يمكنك فيها الاستفادة من الإنزيمات الهضمية أثناء الحمل هي إذا كنت لا تحمل اللاكتوز. عدم تحمل اللاكتوز هو اضطراب الذي لا تنتج اللاكتاز، والانزيم الهضمي المسؤولة عن كسر السكر الحليب. وتشمل أعراض عدم تحمل اللاكتوز الغاز والتشنج والإسهال عند استهلاك الحليب أو منتجات الألبان الأخرى. إذا كنت حاملا وتجربة أعراض عدم تحمل اللاكتوز، قد ترغب في مناقشة ملحق اللاكتاز مع طبيب التوليد الخاص بك.
